[回答] 晚饭以后适当的吃一些富含维生素的水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，防止脂肪堆积，可以预防肥胖，同时也要适当的配合一些运动来消耗体内多余的脂肪。

[回答] 每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。同时也应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来燃烧体内过多的脂肪，这是比较科学合理的，平时饮食也要少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。要保证饮食规律，不要暴饮暴食，也要保证充足的睡眠。

[回答] 可以，但是这种减肥方法是不可取的。水果提供的营养素非常有限，无法摄取到足够的蛋白质，脂肪，钙及铁等营养。会造成身体代谢紊乱，蛋白质严重不足，从而引起贫血，营养不良，免疫力低等现象，久而久之会影响到身体。

[回答] 晚餐只吃水果肯定不能减肥。减肥主要减的是体内的脂肪含量，而且量也不控制，减肥的效果肯定不好。同时只通过戒断饮食的这种方法起到减肥效果，可能仅仅减掉体内的水分和肌肉，所以一旦恢复正常饮食体重会迅速反弹，而且因为刻意的减少摄入，人体特别容易出现酮症，叫做生理性的酮症。

[回答] 吃水果是可以减肥的，在吃水果之后，尽可能多饮水，以清淡的食物为主，或者添加稀饭、米汤等。尽可能不要吃太多的面食，或者太多的油炸、油腻食物。

[回答] 如果晚上不吃饭只吃玉米的话，那么是可以达到减肥的，因为玉米是粗纤维食物而且有丰富的营养，它的热量也很低，所以在晚上的话是可以适当的少吃一些玉米，而且玉米还可以帮助人肠道促进吸收的作用，如果晚上吃玉米的话不能多，因为容易积食。

[回答] 应该不健康。虽然水果的脂肪低维生素高有利于身体减肥，但长期这样会引起人的身体营养不良使人的脸色灰暗，时间过长会引起月经不调带来不好的后果，要想使身体健康，必须要有合理的吃饭习惯和作息规律，要使身体的营养均衡，晚上可以喝点牛奶来补充身体的蛋白质。

[回答] 不吃饭只吃水果能够起到减肥的作用，但是不是特别的健康，水果虽然能够补充身体的维生素，但是不吃主食会容易导致血糖降低还会出现营养不良的情况。最好选择比较健康的方法来进行减肥，可以每天进行运动能够消耗身体内的脂肪，达到减肥的作用。

[回答] 晚上只吃水果可以减肥，也可以适当的喝一些活性益生菌的老酸奶来帮助肠胃消化，同时还要适当的做一些户外活动，促进脂肪的消耗，平时尽量不要吃一些油炸食品，以免导致脂肪堆积，同时还要控制饮食的总热量，每餐不要吃的过饱，多吃一些清淡的食物。

[回答] 每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。