[回答] 防止脱发就要注意平时保持头皮头发干净。要养护头发，不可以，烫、染，拉直，等去伤害头发。可以多吃一些，补养的食物，比如核桃，黑芝麻，杏仁，等营养的东西，来保持头发有足够的营养。

[回答] 治疗脱发的最好方法是口服生发养血胶囊，并且还要使用生发效果比较好的洗头膏进行洗头，在晚上睡觉前适当的进行头部按摩，促进头部的血液循环，也有助于毛发的再次生长。如果出现了脱发的情况，很有可能是因为生活压力过大所引起的，还有可能是因为气血不足的原因。

[回答] 治疗脱发常见的是脂溢性脱发，以及斑秃等。脂溢性脱发在初期可以服用药物进行治疗。如果脱发时间较长，药物治疗往往效果不佳，可以考虑植发。斑秃的病因不明，和精神紧张有一定的关系，要保证充足的睡眠，可以口服药物治疗。

[回答] 要经常地出去散散步，朋友们经常交流交流，转移一些注意力，这样能够好一些，以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠，再一个就是饮食方面，要补充足够的营养，多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物，和维生素类的食物，以及蛋白质较多的食物，比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等等，这些都有利于头发的生长。

[回答] 可以通过控制饮食的方法来防止脱发，脱发一般是由于精神压力过大或者是长期接触化学物品所导致的，要避免有过大的精神压力，保持良好的作息习惯，饮食上也要少吃一些油炸以及烧烤食品，可以多吃一些含高蛋白以及矿物质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及黑芝麻等。

[回答] 药物治疗：治疗时间很长，但是也有一定的效果，是较好的一种治疗方法，患者在使用药物治疗的同时，应该坚持，坚定治疗的信念，美容美发：采取佩戴假发的办法，缓解患者的症状，可以是形象迅速改变，但是还存在一定的缺点，不够自然，护理假发也很麻烦，还容易滋生细菌，导致脱发的症状有可能加重，所以最好不要选择这一方法疗。

[回答] 可以多吃些豆制品补充铁质，多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白。同时加强体育锻炼对防止脱发也是有好处的。此外，多吃些含碱性的蔬菜和水果，因为大部分脱发患者都是因为血液里含有酸性毒素。

[回答] 防止脱发的方法有很多，平时一定要及时的给身体补充一些水分，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，也可以使用生姜，轻轻的按摩头皮也是可以防止脱发的，平时如果工作压力过大，睡眠不足，激素水平紊乱，都会导致脱发的情况，一定要保持良好的心情，不要过度的劳累。

[回答] 防止脱发方法是使用生发效果比较好的洗头膏，并且在晚上睡觉前还可以适当的做一些头部的按摩，可以促进头部的血液循环，而且还有助于毛发的再次生长。平时尽量不要长时间的熬夜，因为如果长期熬夜的话，很有可能会引发内分泌失调，而且还有可能会加重脱发的情况。

[回答] 站于律动机上，两腿分开与肩同宽，或微屈膝，上身挺直，双臂前平举以保持身体平衡。每次律动机锻炼时长为15-30分钟，每日早晚各至少一次，亦可每休息两小时后再次律动，效果更好。