[回答] 多吃薏米的话对身体是特别有好处的，特别是女性，可以多吃薏米。健脾利湿，止泻排脓，用于脾虚腹泻、关节疼痛、水肿、脚气、皮肤粗糙等。

[回答] 薏苡仁最好是煮熟了吃好，采用泡水的方法很难讲薏苡仁中的有用成分溶解在水肿，而煮熟的薏苡仁可以直接吃掉，更加有利于我们保健治病。薏苡仁具有祛湿、利尿的功效，能够改善寒湿体质，同时对于血糖、血压的调节有一定的作用。经常吃薏苡仁还能提高身体免疫力，预防疾病。

[回答] 炒薏苡仁的功效是利水消肿、理气解郁、清热排脓、健脾。在临床中，经常用于治疗冠心病、心绞痛。还可以治疗肺部的感染，比如肺炎、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿。对于体内的湿邪有很大的治疗作用，也就是可以预防肿瘤的出现。另外，炒薏苡仁也可以降低三高，降低血糖、血脂、血压。

[回答] 薏米可以起到利水消肿的功效，还具有健脾止泻以及美白肌肤等功效。并且还可以很好的排除体内的湿气。身体水肿的人群吃一些薏米可以起到很好的改善效果，脾胃不好以及腹泻的人群也可以适当的吃一些薏米，因为薏米中含有丰富的蛋白质以及维生素b1。

[回答] 具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。抑制呼吸系统，使肺血管扩张；抗肿瘤。增加免疫力和抗炎作用。抑制骨骼肌的收缩，可抑制骨骼肌收缩，减少肌肉痉挛；降血糖。

[回答] 薏米有健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用于头发：薏米具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。用于皮肤：薏米有减少皱纹、消除色素斑点的功效。

[回答] 薏米可以利水消肿、健脾祛湿、清热排脓，还有抗炎镇痛、降血压、血糖和血脂、增强免疫力的作用。薏米是性味比较干凉，能够入脾、肺和肾经，薏米它在中药里面能够起到利湿、健脾的作用，所以说薏米能够利水消肿，能够健脾祛湿，还能够清热排脓，它的药理成分能够起到抗炎、镇痛、降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力的作用，所以说它也是非常好的保健品。平常可以多吃薏米粥，或者是用薏米跟食材去煲汤，这样的话对于健脾利湿是非常有好处的，薏米里边营养成分也是非常丰富的，它含有丰富的氨基酸，有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，所以对于补充身体的营养，也是非常有利的。

[回答] 麸炒薏苡仁有健脾止泻、消肿利尿、祛风除湿的功效。可以用于治疗脚气、水肿、肌肉酸痛、关节肿痛等症状。可以缓解女性月经不调、经期延后和宫寒引起的各种妇科疾病。还能抑制体内黑色素的形成，增加皮肤弹性。

[回答] 薏苡仁是一种常见的利水渗湿的中药，常常和红豆搭配以增强祛湿排毒的效果。平时也称薏苡仁为薏米，其性味甘淡微寒，除了健脾去湿、利水消肿之外，还作为一种美容食品使用，多吃薏米有利于保持肌肤的细腻，改善皮肤的痤疮、脱屑、粗糙、皲裂等问题。

[回答] 薏苡仁的功效与作用分别最明显的作用就会是除湿气，有时候去看中医说身体有湿气就会让多吃些薏仁米，本身就含有多种维生素和矿物质，常吃可以促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，是体质虚弱补充营养的很好食物，经常吃薏米类食物还会对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米还能增强肾功能，除湿气是很好的效果。