[回答] 银耳，梨，甘蔗都有作用。因而对于那些肺胃肠道不舒服的人有特别好的效果，便秘的人要多吃甘蔗，百合薏仁也对身体有滋阴润燥的好处，伤寒咳嗽拉肚子的人不能吃百合，经常腹泻的也不要多吃梨会加重病情薏仁有养颜的效果，平时要吃含维生素多的食品不要吃太咸要经常吃些清淡的食物，多喝水。

[回答] 滋阴润燥的食物有可以吃一些百合，银耳，梨子，牛奶，白菜胡萝卜等。这样可以有效的缓解身体的情况，在平时的生活中也可以吃一些养肺生津的食物进行改善，比如吃一些黑木耳或者是冰糖，玉竹，鸭肉，黑芝麻等，日常生活中也要营养均衡的摄入。

[回答] 治疗滋阴润燥的药物有麦冬、玉竹等。麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效。

[回答] 可以滋阴降火的茶，芝麻红枣茶，将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。该茶可以补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。

[回答] 滋阴的食物有胡萝卜，也可以多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些牛奶都有很好的滋阴的作用，如果出现阴虚非常的容易导致女性出现月经不调或者是痛经的症状，还可能会出现宫寒，日常生活中还可以多吃一些坚果类的食物，也有很好的滋阴补肾的作用，可以喝一些枸杞茶。

[回答] 如果想通过食用某些食物来起到润燥的作用的话，则需要每天坚持食用，例如银耳、梨、川贝、百合等。可以选择百合煮粥食用，还可以炖银耳汤食用，还有川贝雪梨羹。

[回答] 滋阴养肺的食物有梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

[回答] 平常可以选择一些滋阴润肺的食物来进行服用，改善症状，例如可以服用银耳西米汤，它具有着滋阴润肺护肤的效果，并且还有和胃的作用，也可以经常性的服用蘑菇汤，也具有着滋阴润肺的作用，包括可以适当的吃一些西红柿蛋汤老鸭汤，鸽子汤，这都具有着滋阴润肺的效果。

[回答] 女人滋阴可以多吃一些豆类食物，可以调节体内的雌孕激素，对于更年期综合症、乳腺癌以及卵巢癌有一定的防治作用。多吃枸杞，枸杞具有补肾的作用。适当地吃一些红枣，贫血的女性可以多吃一些，有一定的治疗作用。

[回答] 你好，很高兴为您解答，滋阴补肾的食物有很多，黑色的食物都是补肾的，有黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，黑木耳等，还有何首乌，百合，山药，枸杞，猪肝，泥鳅，海参等都有一定的滋阴补肾作用，一般女性建议多服用当归，龙眼，阿胶等，希望我的解答对您有所帮助。