[回答] 需要补充盐分和矿物质，针对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或者含有补充钾镁等微量元素的饮料，来补充盐分和矿物质。预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

[回答] 预防中暑可以改善不良的生活习惯，不要去一些高温的环境的活动，要注意室内的通风，还要注意空气流通，不要吃一些过期发霉变质的食物，饮食要以清淡为主，可以多喝一些小米粥或者八宝粥，能够起到清热解暑的作用，可以有效的预防头晕，恶心的症状。

[回答] 防中暑的药物可以选择藿香正气水，平时也可以通过饮食来预防，比如说在天气热的时候吃西瓜或者是喝一些绿豆汤，尤其是工作的环境比较高温，就会失去大量的水分，一定要及时的补水，也可以涂抹风油精或者是清凉油，平时适当的参加些体育运动增强体质。

[回答] 吃点下火的东西，多喝水，多吃点冰糖雪梨罐头，都可以预防中暑。之前必须保证充足的睡眠，保重良好的休息状态。注意饮食均衡。避免空腹别运动。每天多喝水，防止出汗过多脱水。

[回答] 正确预防中暑尽量不要去高温的地方，一定要在室内控制好室温。出门的时候就要打太阳伞，太阳帽，太阳镜等防晒的用具。而且还要适当的使用一些防晒霜，带上充足的水，一定要及时的喝水，补充体内的水分，在白开水中可以加少量的盐，也可以帮助补充体内的电解质。

[回答] 预防中暑的方法是外出时间有讲究，在夏天出行，要躲避烈日，备好防晒用具，在上午10点到下午4点之间，不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强，发生中暑的可能性是平时的十倍；如果此时一定要外出，则要做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽等。

[回答] 首先工作的场所尽量选择通风阴凉处，或有风扇和冷气设备的环境，其次，要尽量避免长时间的在户外活动和工作，平时要注意多休息，避免过度疲劳。

[回答] 一定要少去高温地方来预防中暑，如果出现中暑的话，可以适当喝一些藿香正气水或者是涂抹一些清凉油来缓解症状。也可以多喝些绿豆汤，如果出现血压降低的话，可以及时平卧，还要多去阴凉的地方或者是多喝水，也可以多吃一些清淡饮食，也可以多吃一些容易消化的食物。

[回答] 可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不需要母体提供过多营养，但是仍必须保证孕妇每天摄入正常生活和工作所需的150g碳水化合物。若孕妇胃反酸症状较重，可适当食用苏打饼干、烤面包片、烤馒头片等食物中和胃酸。

[回答] 轻度中暑可以立即转移到凉快的室内，还要多喝一些白开水或者是糖盐水，才可以避免身体出现脱水的情况。中暑多数是长期生活在高温的环境内所引发的，还有可能是因为水分摄入过少的原因，常见的症状是恶心和呕吐，还会出现头晕以及头痛的情况。