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内脏脂肪指数正常标准是多少呢
郭连勋 副主任医师 潍坊市第二人民医院
三甲
[回答] 正常人的内脏脂肪指数是18.5-22.9。如果平时吃的食物中脂肪特别多的话,就会导致内脏脂肪指数变高,而内脏脂肪指数变高就会影响的身体健康,会导致出现抑郁的现象。
内脏脂肪指数1~9是什么意思?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 内脏脂肪指数又叫内脏脂肪等级,1~9是正常的。内脏脂肪指数是通过CT或者是核磁共振对内脏周围的脂肪进行扫描,利用扫描获取的内脏脂肪的面积数,通过某种计算而得到的数值结果。
内脏脂肪指数高有哪些影响?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 内脏脂肪指数变高会影响患者的身体健康,会导致患者出现抑郁的现象。当内脏脂肪进入消化系统时,就会对肝脏等器官造成一定的损害,从而引起患者得脂肪肝的几率大大增加,还会扰乱肝脏的新陈代谢。内脏脂肪还会增加心血管疾病的几率。
内脏脂肪等级?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 内脏脂肪大致分1到30个等级,如果内脏脂肪等级出现了升高的情况,多数是说明体内的脂肪含量比较高,一般就表示身体严重肥胖。如果身体比较肥胖的话,很有可能会引发高血压以及糖尿病等并发症,所以需要及时的控制高脂肪食物的摄入,还要适当的进行运动锻炼。
内脏脂肪的克星
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 内脏脂肪的克星是运动与健康饮食,可考虑食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等可以有效去除内脏脂肪,选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上也可达到消耗内脏脂肪的效果。
如何降低内脏脂肪
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 要减少内脏脂肪,首先要控制饮食,改正不良的饮食方式,并且要每天坚持一定量的运动。内脏的脂肪包裹着人体的重要的脏器,正常下,内脏的脂肪是较少的,如果内脏的脂肪超过一定的厚度,那么就会导致脂肪囤积,而给身体造成非常严重的伤害。
内脏脂肪怎样减?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 内脏脂肪如果想要减的话一定要进行有氧的运动也要控制饮食,饮食以清淡为主,尽量避免吃得太过于油腻,一定要有规律,不可以饿一顿饱一顿,也要避免节食减肥,可能会出现反弹的效果。每天抽出一定的时间到外面参加一些体育运动,比如说慢跑快走骑单车。
如何减掉内脏脂肪?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 减掉内脏脂肪的方法,在平时尽量不要吃含脂肪量高的食物,比如猪肉和蛋黄等食物,同时患者还要坚持不懈的进行运动,可以有效的减少内脏脂肪。出现了内脏脂肪过高的情况,通常是因为五脏六腑里面器官被脂肪所包围,会对人体的健康造成不良的影响。
怎样消除内脏脂肪
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 消除内脏脂肪需要改变个人饮食习惯以及进行适当的运动,减轻自身体重,从而使内脏脂肪含量降低,在临床上将肥胖分为均匀性肥胖以及腹型肥胖,即内脏型肥胖,腹型肥胖会使心血管疾病以及代谢疾病的发病率增高,因此减少内脏脂肪含量是非常必要的行为。
如何减掉内脏脂肪
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 内脏脂肪也就是内脏型肥胖所引起的,患者应该改变个人饮食习惯以及进行适当的运动,减轻自身体重,从而使内脏脂肪含量降低,在临床上将肥胖分为均匀性肥胖以及腹型肥胖,即内脏型肥胖,腹型肥胖会使心血管疾病以及代谢疾病的发病率增高,因此减少内脏脂肪含量是非常必要的行为。
已经到底了