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小米山药粥怎么做
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
小米山药粥主要是用小米和去皮、切块之后的山药共同熬制而成的一种营养粥品。小米山药粥中含有一些物质可对人体起到润滑滋养的作用,可以调理肺气,治疗肺虚的状况。小米山药粥中富含丰富的营养物质以及膳食纤维,可以有效地提高机体各器官的功能,起到强壮身体的作用。
小米山药粥禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃小米山药粥时不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效,这样山药小米粥就不能很好的发挥作用。体质偏热、容易上火的人也要慎食。
小米山药粥禁忌是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
因为山药中的淀粉含量较高,所以胸腹胀满、大便干燥和便秘者最好少吃山药小米粥以免加重病情;山药还是偏补的药,甘平且偏热,所以体质偏热、容易上火的人也要慎食。山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙对伤筋损骨、骨质疏松以及牙齿脱落有极高的疗效。食用山药小米粥也具有此功效作用的。
小米山药粥的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
小米山药粥具有补虚,安神,止泻,养胃的作用。人体进食小米山药粥后可以对脾胃起到一定的滋养作用,可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状,而且可以用来治疗阴虚的状况,对于肾脏具有一定的滋补功效。
吃小米莲子粥的好处与做法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
小米有丰富的色氨酸,可以安神补脑,莲子能益气补血助眠,两者结合可以提高睡眠质量。把莲子清洗干净并且浸泡软烂,混合小米一起熬煮,还可以适当搭配一些去核的红枣和百合,既能益气补血还能提高美味。可以健脾养胃,对于孕妇来说效果更好。
莲子山药粥的功效?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
莲子山药粥可以起到健脾助消化、滋肾养肺、止咳化痰、强心安神的功效。经常吃莲子山药粥可以缓解高血压、高血糖、咳嗽痰多等疾病。患者平时还可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果中含有丰富的维生素,能够增强身体抵抗力和免疫力。
怎么做小米山药粥,小米苹果粥有哪些功效?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
先把小米加水熬煮,然后加入山药,大概熬制20分钟就可以了。小米苹果粥具有非常好的润肺止咳功效,对于胃部的滋养作用也是非常明显的。如果身体上有便秘的情况,那么小米苹果粥还能够起到缓解便秘的效果。可以根据自己的身体情况和需要来进行选择。
薏米小米山药粥的功效?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
薏米小米山药粥的功效是小米益肾健胃催眠,薏米有利水消肿、健脾去湿,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑,山药清热,解毒,具降血糖和滋补助消化之功效。
小米南瓜粥能减肥吗小米南瓜粥怎么吃减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
南瓜小米粥热量还是比较低的,所以少量吃一些还是可以起到不错的减肥效果的。食用方法:小米干锅炒熟,研磨粉末,早上起来取两勺冲热水,刮肠油,有助于减肥。
小米莲子粥的功效与做法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
小米味道有一丝甘咸,其熬煮出来的汤粥比较粘稠,能够健脾补肾养胃,其性微凉有一定的去火功效;而莲子能够补气安神,增强脾胃功能,防止出现腹泻。可以将两者用高压锅进行熬煮,直至莲子酥烂,口感较好,能够增强食欲,促进消化,改善睡眠质量。
已经到底了