[回答] 产妇顺产后可以采取右侧卧位睡觉，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。

[回答] 顺产后产妇便秘可以适当下床活动，荤素搭配，均衡营养饮食，适量的吃些新鲜的香蕉，苹果，每天尽量养成定期排便的习惯。必要时早上空腹喝点白开水或者蜂蜜水，可以润肠通便。顺产时会阴部会有撕裂损伤，加之产后身体比较虚弱，卧床休息的时间比较长，肠管蠕动缓慢或者消化不良都有可能导致便秘。

[回答] 顺产之后，如果体力恢复比较好，3-5天就可以洗澡，但是洗澡时间不要太长，容易造成体力透支，导致晕厥，虚脱等。洗澡要选择温热的洗澡水，不能洗冷水浴，而且不能坐浴和洗温泉，容易引起不良反应，甚至引起严重的妇科感染性疾病。

[回答] 顺产产妇因分娩对身体造成的伤害较小，相对的身体恢复情况就较好。再加上科学的孕前及孕期营养，分娩后身体状况较好。通常情况下，只要在出院后即可洗头，只要做好洗头后的快速吹干即可，不会对身体产生什么不利影响。需要注意的是，使用吹风机时要选择热风吹干，以免着凉。

[回答] 产妇顺产后可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉还有海鱼肉等等，还可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，也可以把肉炖成汤，里面加一些枸杞或大枣等等，既有营养又同时可以补充水分。

[回答] 产妇顺产后应该在2～3天就能刷牙。正常分娩后在坐月子期间是不影响刷牙的，所以每天可以用温水刷牙，坐月子期间可以洗头洗澡，但是一定要注意保暖避免受凉吹风。

[回答] 产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

[回答] 一般顺产后7天，身体没有异常情况，保暖措施做得非常好的情况下就可以洗头洗澡了。但是每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。

[回答] 让婴儿吸吮产妇的乳头。能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。尽早建立催乳反射和排乳反射，可以让乳汁来的早而且多。适当地进补催乳食物，产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。

[回答] 顺产七天后，可以洗澡洗头。但是需要注意洗澡的时候一定要淋浴，不要采取坐在盆里沐浴的方式，不然可能会使细菌趁机进入阴道内，从而造成女性患病。洗澡洗头需要使用热水，而热水的温度以不烫为宜。因为顺产的女性，身体上可能只存在着侧切的伤口，而侧切的伤口比较小，不会影响女性弯腰洗头。一周左右，侧切的伤口基本上就已经康复，所以可以洗澡洗头。