[回答] 喝桑叶茶在下午吃好中饭后半小时，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太开的水泡茶，会破坏桑叶功效。目前市场上的大家能购买到的药用的桑叶通常都是霜桑叶，在深秋下霜后采集炮制而成，桑叶具有有止咳、去热，治疗头昏眼花等等。

[回答] 桑叶茶一般一天可以喝一杯到两杯左右，但还是在服用的时候最好可以问一下医生，桑叶茶可以起到美容和降血糖的作用，而且对减肥也有很好的帮助，如果患有糖尿病的话，也可以适当的喝一些桑叶茶，可以起到降血糖的效果，但是尽量避免一次性喝太多。

[回答] 酸奶中的酪氨酸有助于缓解过度的心理压力、高压和焦虑引起的疲劳。乳酸菌发酵后，酸奶中的蛋白质、肽和氨基酸颗粒变小，游离酪氨酸含量大大增加，易于吸收。下午喝一杯酸奶，可以放松上班族的情绪，使整个下午都精力充沛，更有利于提高工作效率。

[回答] 喝酸奶最好的时间是早上，早上喝可以加快酸奶中的营养吸收，喝酸奶可以起到调理肠道的作用，能够预防出现便秘的情况。而且酸奶中含有的营养物质也是比较丰富的，比如维生素或者是蛋白质，也有很多的矿物质，但是最好不要喝的太多，以免引起腹泻。

[回答] 准备无污染无病虫害的桑叶，将桑叶抖松装入铺好干净纱布的蒸笼内。锅内烧水把蒸笼放在锅内盖严。用大火蒸揭盖后立即出笼，倒入干净的容器内摊晾，将桑叶放在热锅中，用木铲不停翻动。水分蒸发一半后改用小稳火蒸发。将桑叶倒入干净的容器内摊晾，冷却后用筛子筛去过细的碎末。

[回答] 蛋白粉在早饭前，晚饭后喝最好。因为这2个时间都是空腹，有利于蛋白粉的吸收，减少浪费，提高利用率。蛋白粉的作用是补充蛋白，适用于低蛋白血症患者。低蛋白血症多见于急性感染消耗过多，肝硬化患者蛋白生成障碍，慢性肾脏病患者肾脏丢失蛋白过多，腹膜透析患者从腹透液丢失蛋白。补充蛋白，乳清蛋白效果较好。如果没有低蛋白血症，不建议补充蛋白，因为蛋白过多会增加肾脏负担。

[回答] 喝中药一般在饭后半个小时喝比较好，因为在饭后喝中药可以避免影响到正常的食欲，但是如果在饭后立即喝中药的话，很有可能会出现恶心呕吐的情况。在喝中药期间尽量不要喝茶，而且也不可以喝咖啡以及酒之类的，并且也不可以吃绿豆，以免影响到重要的效果。

[回答] 平素体寒怕冷、手足冰凉，受凉后容易胃疼、腹泻，以及慢性心衰、下肢水肿等虚寒性的人不能喝桑叶茶，桑叶入中药，味苦、甘，性寒归肺和肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的作用。

[回答] 中医认为一般宜饭前1小时服。若病情急骤，可不必拘于时间；若为慢性疾病，药为丸、散、酒、膏等，则宜定时用药，以助药效的积累；病位在上或方中药物辛辣、味苦，对胃肠有刺激，宜于饭后服用以减轻药物对胃肠的刺激；滋补或驱虫类汤药宜空腹服；安神类汤药宜睡前服。

[回答] 桑叶茶是用桑叶加工而成的一种茶。桑叶入中药，味苦、甘，性寒归肺和肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。由于桑叶性寒，平时身体怕冷、手足冰凉，受凉后容易胃疼、腹泻，以及慢性心衰、下肢水肿等虚寒性患者不适合服用桑叶茶。