[回答] 坐久了脚麻是因为血液循环不顺畅导致的，但是如果经常无缘无故的发麻，那就有可能是得了腰椎管狭窄症，需要去医院检查，做个腰部颈部ct，排除脊柱神经受压的可能，做个脚部X光片排除骨质增生。

[回答] 坐久了脚麻是有可能是缺维生素C，还有就是贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，需要多吃些含铁或是含维生素C的食物。应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃。在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

[回答] 长时间坐着以后引起的腿麻主要是长时间坐着以后膝关节屈曲，而椅子或者凳子正好卡压于腘窝的后侧，就会挤压从腘窝部经过的神经血管的情况，从而就会导致患肢小腿部位出现麻木，并且长时间以后还容易导致有小腿足部的血液循环不畅，从而就会引起腿麻的症状。

[回答] 腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。

[回答] 如果长时间的坐着不运动，可能会造成后背的肌肉劳损而引起后背疼痛。在平时可适当的做些运动，例如扭腰或者是左右摇摆双臂，都有助于改善后背疼痛的症状，在晚上睡觉的时候最好选择睡硬板床，可以有效的使腰背的肌肉得到锻炼，使症状减轻。

[回答] 小腿水肿的原因有下肢静脉曲张，血液回流不畅，肾脏疾病及心源性水肿等多种原因，去正规的医疗机构就诊检查，并做下肢血管超声，化验尿常规，肾功能等相关检查，明确病因后再做针对性治疗。避免久站久坐。

[回答] 局部的血管被压迫，血脉不畅引起脚麻不舒服，或者是持续的压迫神经引起脚麻，伸直腿缓解，由于长时间处于下蹲的状态，下肢血液循环不畅聚集在腿部从而引起的脚麻的情况发生。

[回答] 腰疼坐久了站起来疼多数是由于姿势不正确造成的，也有可能是由于腰椎间盘突出引发的。平时的工作和生活中尽量保持比较端正的坐姿，能够有效的避免出现腰部疼痛的情况，如果是腰椎间盘突出造成的，可以采取按摩或者是针灸的方法治疗，平时也可以经常做些扭腰运动。

[回答] 可能是膝关节的关节炎导致的。关节炎一般常见于膝关节过度的运动受累，以及膝盖的着凉，特别是在春秋季时变换季节，这时膝盖疼痛比较明显。

[回答] 坐一段时间就起来走动一下，可以在腰的后面垫一个抱枕，长时间坐着，或者低头很容易引起腰椎和劲椎。可以进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。