[回答] 是由于跟骨骨质增生及滑囊炎引起的症状，当长时间久坐，会导致下肢及足的静脉回流减慢，并引起损伤局部水肿，站立后足跟水肿处受压引起疼痛症状，经放射线片检查可以明确诊断，跟骨骨质增生同时会伴有跟骨滑囊炎，两者可以先后出现也可以同时出现，长期慢性损伤是导致发病的主要原因，频繁的疼痛症状可以行局部曲安奈德封闭治疗，小针刀治疗，严重者需要手术治疗。

[回答] 坐久了站起来眼睛发黑原因有：1.可能是血压低而导致的，也有可能是缺乏营养引起的。2.坐久了身体的血液循环不通畅也会引起眼睛发黑或者头晕的情况。平常在久坐站起来的时候要缓慢一些，防止会出现头晕的情况，在饮食上一定要加强营养多补充气血，贫血营养不良都会引起头晕眼睛发黑。

[回答] 坐久了站起来头晕目眩，比较常见的原因是体位性低血压，如脑供血不足、急性心脏供血不足、突发低血糖等，也会引发坐久了站起来头晕目眩。需要去当地的正规医院检查一下，然后进行相关的处理。

[回答] 坐一段时间就起来走动一下，可以在腰的后面垫一个抱枕，长时间坐着，或者低头很容易引起腰椎和劲椎。可以进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。

[回答] 坐久了以后，站起来时腰无法直上，多是由于在长时间坐着时，不注意坐姿，从而导致腰部的肌肉筋膜受到过度的受力、牵拉，会引起腰部肌肉的劳损。或者腰肌筋膜炎的情况，导致肌肉、筋膜松弛度减弱，出现痉挛、水肿的情况，从而在站起来时，腰部会有明显的疼痛和发皱、僵硬的情况，导致腰部无法直上情况的出现。一定多注意坐姿，并且避免腰部的受凉，以免受凉以后引起症状的加重。

[回答] 做久了站起来头晕目眩最常见的原因是体位性低血压，体位性低血压是人体随体位的改变而引发收缩压和舒张压及脉压差迅速改变，诱导脑血管血流状态不好，引发脑血管一过性的动脉痉挛导致。

[回答] 蹲久了膝盖站起来疼可能是由于膝盖关节受力劳损引发的疼痛，也有可能是缺钙导致的，骨质疏松也会出现久蹲后膝盖疼痛的情况。可以在膝盖上贴膏药来缓解一下，在饮食上一定要及时的补充钙质，能够增加关节的强韧程度，要以休息为主不要大量活动。

[回答] 人在坐着的时候，血液主要在身体下半部分的大静脉等处。当大脑适应了这时候的血液供应，当突然站起来的时候，血液无法及时供应到大脑，从而导致脑部缺氧缺血，所以会导致头晕。

[回答] 人在坐着的时候，血液主要在身体下半部分的大静脉等处。当大脑适应了血液供应，当突然站起来的时候，血液无法及时供应到大脑，从而导致脑部缺氧缺血，所以会导致头晕。所以不要快速起身，而是要缓慢的站起来。

[回答] 因为当人体久坐不动时，由于重力的作用，血液主要集中在下肢。突然站起来时，血液从下肢流入大脑，不能及时供应，导致脑缺血引起的症状。建议不要蹲很长时间，而是经常站起来，站起来时慢慢移动。另外平时的生活上合理饮食，补充营养，避免暴饮暴食或饥饿，坚持适当的体育锻炼，增强体质，确保充足的睡眠时间。