[回答] 可以吃一些面条，少吃一些米饭，吃鸡蛋，苦瓜，山楂等，此外补肾的食物也会补充雄性激素，如贝类，鱼，虾，牛鞭等，还要吃一些新鲜的蔬菜水果。

[回答] 多吃鳝鱼，鲶鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆，动物内脏类的，含锌的食物，温热的食物等，有助于补充精氨酸，填精益肾，帮助男性增强雄性激素。

[回答] 一般主要是吃一些黄豆，或者是吃一些鱼之类的食物，出现了雄性激素比较偏低的话，有可能会导致出现激素的不稳定，可能会导致出现身体乏力，有可能会导致出现免疫力的低下，还有可能会导致出现疾病的情况，最好是适当的改善一下，进行调解。

[回答] 增加雄性激素的分泌可以通过食疗的方式进行改善，平时多吃一些桂圆，通常桂圆里面含有丰富的蛋白质以及矿物质，可以及时的补充身体所需要的营养物质，平时也可以吃一些木瓜，通常木瓜可以增强身体内的阳气，在平时的生活中也要做好饮食上的调节，加强身体的锻炼。

[回答] 补充雄性激素有；牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖，含精氨酸食物，富含精氨酸的食物，有鳝鱼，鲇鱼，泥鳅，海参。含钙食物，含钙非常多的有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等。

[回答] 慢跑的运动可以增加雄性的激素。每次慢跑的时间最好是在10分钟左右，大量的有氧运动或者是运动的时间过程都会降低雄性激素的水平，过度的健身和剧烈的体育运动会导致内分泌的失调并不能改善雄性激素的分泌，平时的生活当中可以多吃一些蛋白质比较高的食物，比如鲶鱼、鳝鱼、泥鳅、蚕蛹和海参。

[回答] 多做运动，吃一些洋葱和大蒜，可以促使身体分泌睾丸素，增加雄性激素的分泌；吃一些优质蛋白质，海参，辣木籽，扇贝肉，生蚝，鸡蛋，牛奶，鱼肉等。

[回答] 要想增加体内的雄性激素，可以在饮食上多吃一些含胆固醇较多的食物，比如动物内脏，因为胆固醇是合成雄性激素的主要物质，还可以吃韭菜等食物。如果是病理上的原因造成雄性激素低下，可以口服补充雄性激素。

[回答] 鸡蛋、鲜虾在中医里都属于补肾壮阳的食物。葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素。另外，多食动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物、富含维生素的食物，对补充雄激素有作用。

[回答] 能够刺激体内雄激素增加的食物，包括泥鳅，鲤鱼，芹菜，狗肉，鸡肉以及羊肾猪肾，或者常见的紫菜，豌豆虾皮以及各种动物肝脏等，除了通过食物调理之外，患者还应该多锻炼身体，不要过度熬夜，养成一个良好的作息时间，学会放松自己的心情。