[回答] 轻度高血压治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重。

[回答] 轻度高血压应该通过改善生活方式的方法来治疗。改善生活方式，注意休息，适量运动，不要熬夜，把体重控制在合理的范围内。血压水平大于等于100，则要开始吃降压药物治疗。

[回答] 轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。

[回答] 轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。

[回答] 轻度高血压，经常头晕建议对平时饮食习惯或生活习惯控制。建议患者多吃新鲜蔬果、高纤维的东西，尽量少吃含盐类、胆固醇高的食物。生活规律，适量运动，注意休息，避免情绪过于紧张，保持心态平和，戒烟、戒酒。如果血压仍然偏高，建议服用降压药物，将血压控制到正常的水平，延缓心脑血管疾病的发生，从而提高远期预后。

[回答] 立即打开门窗，将患者移至通风良好、空气新鲜、保暖的地方。找出煤气泄漏的原因，消除隐患。松开外套纽扣，保持呼吸道畅通，清除口腔和鼻腔分泌物。如发现呼吸停止，应立即进行口对口复苏，并进行心肺按摩。并拨打120。

[回答] 有轻度抑郁症不要太过于紧张，及时治疗，去医院配合心理疏导治疗，也可以自己进行自我调整。特别是在情绪方面，最好是能够多与朋友进行交流来改变自己的心态。

[回答] 高血压病，需要规律、按时使用降压药物，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，不可随意停药，长期高血压对身体有害，一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，尽快到医院就诊，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

[回答] 30岁的人得了高血压之后，首先应该看一下是否有遗传病史，就是自己的父亲，母亲，兄弟姐妹有没有得高血压疾病的，如果有高血压疾病，那就有可能是原发性高血压，需要用口服药物来调节，如果家族当中没有患有高血压病的，那就应该看一下自己的体重是否超标，生活方式是否不良，可以控制体重，改善生活方式来调理。还可以让自己放松心情，用心理暗示的方法，如静坐冥想，打太极拳的方法来放松自己，来调理自己的血压。

[回答] 如果发现高血压那么首先就应该明确是否为继发性高血压，因为继发性高血压在纠正病因后，可使血压恢复正常，像嗜咯细胞瘤，甲亢，肢端肥大等疾病都可以引起血压升高。如果没有继发因素为原发性高血压，那么应该先进行生活方式上的干预，如低盐饮食，增加体育锻炼，戒烟限酒，避免情绪紧张，远离杂乱的环境，一段时间后看一看血压是否可降至正常，如果正常的话就继续当前的生活方式。