[回答] 如果是早上进行锻炼的话，可以适当的吃一些东西，然后休息以后再进行晨练，空腹跑步，可以导致低血压，低血糖的情况发生，可以导致一时性脑缺血的情况，跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。

[回答] 空腹跑步对身体不好，虽然只是简单的锻炼方式，但若空腹跑步特别容易使血糖水平急速下降，容易诱发低血糖症，比如会使患者出现晕厥，心律失常等症状。尤其是老年群体，一定不要空腹跑步。在早晨跑步时可少量使用饼干等碳水化合物，避免引起意外。

[回答] 单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的，目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常一般不须治疗，注意要定期复查肝功能。

[回答] 经常跑步，对乙肝患者是有益处的，但要注意运动量，以不感到疲惫为宜，不可过度劳累，以免增加肝脏负担，加重病情。日常生活中，乙肝病人不但可以选择跑步进行锻炼，还可以选择游泳，散步，打太极，骑单车等等进行锻炼，都是要以不感到疲劳为宜。

[回答] 跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。

[回答] 每天坚持跑步10公里对身体是有利的。分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能和缓解便秘还有润肠通便的功效。

[回答] 吃黄瓜对产妇也是有利的，黄瓜特别的清爽，而且黄瓜的水分也特别的多，吃黄瓜的话可以起到清热解渴的作用，黄瓜里面含有维生素c，维生素c有保护牙齿的健康，可以预防动脉硬化，而且还可以帮助血管解毒，保护肝脏等症状。而且还可以提高身体的免疫力，产妇在坐月子的时候一定要加强身体的保暖，最好不要吃一些刺激性的食品。

[回答] 单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。

[回答] 黑木耳对甲亢来说影响不大，可以吃，但是它的治疗效果也几乎是没有的，饮食注意低碘饮食。甲状腺功能亢进是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗等症状，治疗主要是口服抗甲状腺素的药物，以及碘放射治疗和手术切除甲状腺治疗。

[回答] 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。