[回答] 可以取适量的石斛和灵芝，加入瘦肉和生姜在普通的炖盅里炖煮即可。具有滋阴润肺、清热生津、解酒、护肝、健脾胃的功效。缓解肾阴虚引起的目暗不明等作用。

[回答] 石斛味甘，性凉。功效：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。石斛在临床上多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病，血栓闭塞性疾病。

[回答] 太子参麦冬石斛瘦肉汤主要是具有补气养阴的作用，可以治疗肺胃气阴两虚。如果身体出现气短懒言、自汗、口干舌燥、舌红少苔等症状时，就可以用这个食疗方进行治疗。其中太子参具有补气养阴、滋阴清热的作用；麦冬、石斛都具有滋阴清热的功效。

[回答] 青橄榄是一种比较常见的果实，也是一种可以用来直接吃的食物。除了直接吃之外，用青橄榄来煮水喝，也是十分不错的。因为青橄榄煮水喝，不仅可以为人体补充一些营养物质，还能够治疗一些疾病，比如说流感、咳嗽以及慢性咽炎等。

[回答] 养胃阴、沮胃热、除烦止渴；虚火上炎者，症见烦渴多饮，多食易饥，口干舌燥，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干，脉细数，石斛以鲜用为佳，可用鲜石斛栽于沙石内，以备随时取用，若无鲜品，可用干品代之。

[回答] 可以细嚼鲜果，咽其汁液来治疗。具有解毒、生津、清肺的功效。青橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成分及微量元素。有降脂、降糖、软化血管、助消化、解毒、促进儿童生长发育等功效。

[回答] 青橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成分及微量元素。有降脂、降糖、软化血管、助消化、解毒、促进儿童生长发育等功效。

[回答] 青橄榄具有止咳、生津、止咽喉痛等作用。另外青橄榄还能够起到理气止泻开胃的功效，儿童适当的食用能够起到促进骨骼生长发育的作用，同时青橄榄还能够能够降低患上呼吸道感染的几率，是很好的保健食材，食用时尽量选择新鲜的优质青橄榄。

[回答] 橄榄中含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分。其中含钙量也比较高，可以清热解毒、化痰利咽、生津止渴，还可以预防呼吸道感染。儿童经常食用，对于骨骼也有很大的好处。还可以用于胃热口渴，如果平时特别喜欢喝酒，服用橄榄也是有好处的，可以很好的解酒。还可以治疗呕吐、腹泻，平时爱吃辛辣的食物，多吃橄榄也是好的。

[回答] 瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。汤中淡菜性味甘咸寒，功能降火滋阴、清胃生津，含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和维生素等。