[回答] 脾胃功能不好，在平常的时候要少食、多餐，不要增加每餐的饭量。养脾胃最有效的食物山药、扁豆、猪肚，薏米仁、红枣、鸡肉、草鱼、羊肉。

[回答] 脾胃不好的患者平时要进行养胃，多食用促进消化，促进吸收的食品。大枣，山楂等都是很好的健胃食品。另外，平时可以把大枣，桂圆，大豆与小米熬粥进行食疗。在平时饮食中要改变不良的饮食习惯，不要食用过油，含盐量高的食物，要以清淡为主。

[回答] 养胃最有效的方法可以多喝一些牛奶，吃卷心菜，苹果以及菠菜或者是粥类等。通常可以起到养胃的效果，养脾胃的方法也可以遵医嘱使用一些健脾的药物进行缓解，在日常生活中一定要做好饮食上的调节，避免吃一些刺激性的食物，同时一定要多观察身体的状况。

[回答] 木瓜，木瓜中所含有的木瓜酵素，可以有效地分解蛋白质，用来治疗消化不良或者是慢性胃炎，石榴，石榴具有润燥.的功效，可以用来治疗腹痛、腹泻等疾病，菠萝，菠萝具有健胃消食、补脾清胃的功效，樱桃，樱桃具有健脾开胃的功效，芒果，芒果适合胃气虚弱的患者服用。

[回答] 养脾胃可多吃一些性温味甘辛，具有健脾补气，温补肠胃的食物。可以多吃山药、扁豆、猪肚，薏米仁、红枣、鸡肉、草鱼、羊肉、藕、白萝卜、小米粥等。

[回答] 养脾胃的食物有很多，主要是补中益气，健脾养胃，其中有红枣，红薯，苹果，香蕉，菠菜，山药，枸杞莲藕，萝卜，胡萝卜，白菜，鲤鱼，乌骨鸡，党参，燕窝,碗豆,海虾，鸡肉，木瓜，五加皮，杏仁，乌梅，橄榄，白果胎盘，羊肉，莲子，黄豆，鹿角，海参等。

[回答] 晒太阳，在冬天的阳光下，可以站在墙角根，也可以坐在阳台上。时间是早9-10点，下午3-4点。泡澡。可以在家准备一个大木桶，里面放约半米高的热水，淹没半个身子为佳，然后躺在里面，让肩膀也泡在热水里，泡20-30分钟，当然有条件可以在温泉里泡。运动，食补都可以。

[回答] 可以做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。其次，避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。然后，可以在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循环，从而达到消耗脂肪的目的。也可以适当的进行局部刮痧。

[回答] 想减肥我们首先要了解肥胖的产生原因，一般肥胖的产生原因，主要是因为运动量过少，饮食不注意控制造成的。所以我们首先需要改善我们的饮食规律，避免吃一些高热量的食物，可以适当的增加一些运动。

[回答] 想进行隆胸，可以选择自体脂肪隆胸，还有假体填充的手术方式。假体丰胸通过在女性胸部植入隆胸假体，起到丰胸的效果，而且手术后的维持时间也比较久。自体脂肪填充的方式，需要采取自身多余的脂肪细胞，然后移植到胸部，起到丰胸的作用。