[回答] 有利于强健胃粘膜：藕中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于促进骨胶原的生成，达到强健胃粘膜的作用。有利于预防贫血：吃藕可用于缓解因吐血、衄血、便血等导致的贫血。有利于改善肠胃：藕具有消炎和收敛作用，可有效缓解肠胃疲劳，而且藕中还含有糖类蛋白质，可促进蛋白质和脂肪的消化，从而减轻肠胃负担等。

[回答] 秋季吃莲藕有助于排毒健脾，有助于美容护肤，有助于清咽润肺，有助于减压降脂，有助于补血益气。并非人人适合吃藕，胀气，腹泻，怕冷，手脚冰冷或者寒性体质脾胃虚弱的人不宜过多食用。

[回答] 可以提升女性的睡眠质量，因为莲藕的某种物质可以起到安眠养神的作用，有很好的促进睡眠质量提升的效果，有减肥排脂的效果，莲藕作为一种植物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速物质的消化与吸收，可以更好的排出身体内的代谢废物，所以具有减肥排脂的效果。

[回答] 孕妇食藕可有效改善胃肠功能，健脾开胃，食欲不振的孕妇建议多食，其大量膳食纤维还可以有效预防孕期便秘。同时藕富含的多种营养物质为孕妇孕育胎儿提供能量，对于提高孕妇免疫力和促进胎儿发育都有一定益处。

[回答] 吃藕对人体有收缩血管，有止血，防治出血的好处，对于便血，尿血，瘀血有缓解作用。降低血糖，血胆固醇，调节血压，有利于稳定心率，预防心血管疾病。促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，促进机体消化和吸收。美容养颜，抗衰老，滋润皮肤。

[回答] 孕妇能吃藕，孕妇吃藕的好处是莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。

[回答] 怀孕期间的女性是可以吃莲藕的，对宝宝也有好处，莲藕营养价值非常的丰富。含有多种维生素a、维生素b，还有丰富的钙、铁离子。吃完之后，可以有效的补充孕妇身体所需要的能量，并且能够改善贫血症状、预防骨质疏松。从中医角度来讲，莲藕可以健脾开胃。有一定的缓解孕吐的功效。而且莲藕汁中含有大量的膳食纤维，吃完了之后可以有效的促进肠道蠕动、降低胆固醇，预防便秘。

[回答] 藕尖对于补充蛋白质是有点效果的。孕妇可以适当的使用，可以有效的增加一下身体的微量元素，可以有效的提高一下免疫，在怀孕期间一定要注意合理的休息，而且适当的改善一下生活中的饮食规律，尽量避免吃辣椒，避免这些太咸的食物，保持良好的生活作息。

[回答] 经常吃藕对身体的好处，可以起到清肝，养心血以及舒肝胆气的效果。通常莲藕里面含有很多的营养价值，可以及时的补充身体所需要的营养，在平时的生活中也要营养均衡的摄入，同时也要加强身体的锻炼，这样可以提高身体的抵抗能力，也可以降低身体患病的情况。

[回答] 藕有清热去火、凉血、健脾胃、促进消化的功效，在食欲下退、消化不良、拉肚子的时候可以吃藕，能够起到缓解的作用。肺热上火的时候多吃一些藕也能够清肺热、缓解咽喉肿痛和咳嗽的情况。藕是一种偏寒凉性的食物，不要吃的太多防止加重身体寒气。