[回答] 海鱼，营养价值更丰富一些。也可以多吃虾皮海鲜，也达到补钙的作用。一般成人口服钙片，多晒太阳，效果都是比较好的。豆制品含钙量还是比较高的，鱼的营养价值也比较高，蛋白质微量元素都比较丰富。如果有缺钙的因素。可以吃鱼炖豆腐。

[回答] 首先鲫鱼，鲫鱼营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克，脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。还有鲤鱼，鲤鱼肉每百克蛋白质17.6克，脂肪4.1克。

[回答] 高血压是可以吃鱼和豆腐的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，人体中是不能缺少蛋白质的，适当的吃一些鱼和豆腐，能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用油炸，虽然油炸的很香，但是里面的油属于脂肪，而高血压又要减少脂肪的摄入。

[回答] 小孩可以吃一些金枪鱼，也可以适当给孩子补充些钙，吃鱼也可以起到补钙的效果，或者是让孩子多吃些虾，也可以多吃些螃蟹骨头汤之类会有比较好的效果，如果宝宝缺钙，可能会出现宝宝食欲减退，有可能会出现宝宝骨头发软，一定要多带宝宝去户外增强体育锻炼，或者是多给宝宝做一些肢体锻炼。

[回答] 吃多对身体不好。可以少量的使用，但是不能吃太多，因为多吃会对身体不利。鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成。鱼豆腐吃多伤害骨骼。

[回答] 泥鳅能够滋阴清热还能祛湿解毒，对解酒壮阳补肾都有一定的作用，豆腐里面的蛋白质含量和钙含量也很多，用泥鳅来炖豆腐可以降低身体里面的胆固醇，对还能够抵抗血管衰老，心血管类的人或者是体质弱的老年人，经常吃这道菜会对身体起到很多好处。

[回答] 没有副作用，西红柿炖豆腐美味而富含营养，西红柿跟豆腐治疗贫血。西红柿颜色为红色，从中医角度分析可入人的心血。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

[回答] 吃了鱼苦胆炖的鱼没吃苦胆不一定会中毒，但是也不排除有中毒的可能，一旦中毒有可能会出现恶心呕吐，吃东西特别的没有食欲，还会出现头痛或者是头晕，严重的有可能会导致出现昏迷或者是四肢抽搐。如果中毒及时的通过洗胃或者是催吐的方式来进行治疗。

[回答] 青花鱼和鲑鱼还有沙甸鱼是一种降血脂非常好的食物，血脂比较高的话，也可以适当的口服一些降血脂的药物来进行治疗，在治疗期间，患者可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说芹菜和洋葱还有菠菜和青菜还有大白菜，而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果。

[回答] 可以吃三文鱼和鳕鱼，这些深海鱼刺比较少，而且优质蛋白比较丰富，含有比较多的DHA和多不饱和脂肪酸，有丰富的微量元素和维生素D、维生素A等成分，鱼肉细嫩，属于优质蛋白，氨基酸含量丰富，较其他肉类蛋类等更容易被人体消化吸收。