[回答] 以下有几点1.补肾泥鳅有补肾的功效，经常食用，对于肾虚等症状有很好的缓解作用。2.补气补血泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期内的补血亦有很好的作用。3.健脾养胃泥鳅能够很好的促进肠胃蠕动，提高消化吸收能力，对于脾胃都有很好的保养作用。

[回答] 补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。除湿退黄：用于小便不利，黄疸。益肾助阳：用于肾阳不足之阳痿。祛湿止泻：用于湿盛泄泻。

[回答] 豆腐具有降低胆固醇，抗氧化，预防老年痴呆，加速新陈代谢的作用。豆腐中富含蛋白质，钙，维生素E及半胱氨酸等营养成分。豆腐中含有丰富的大豆蛋白，不含胆固醇，并有降低胆固醇，三酸甘油酯和低密度脂蛋白的功效，有助于预防心脑血管疾病。豆腐中的维生素E可帮助人体抗衰老，保持青春活力。但豆腐一次不宜食用过多，否则会影响到人体对铁的吸收，还能引起蛋白消化不良，出现腹胀，腹泻等不适。

[回答] 泥鳅的功效有补肾、健脾和利尿的效果，泥鳅中也含有微量元素经常吃也可以达到补钙的效果，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，可以利用节假日的时间外出游玩来放松心情，晚上睡觉的时候要喝一杯温牛奶这样可以提高睡眠质量，良好的心态也可以减少一定的发作。

[回答] 泥鳅本身有补中益气，消渴利尿的作用。泥鳅这种含有有大量的蛋白质、糖类、矿物质和微量元素，可以起到保肝、护肝、预防心脑血管疾病和增强免疫力的功效。但是泥鳅本身属于一种发物，吃完之后容易加重皮肤过敏的现象。

[回答] 泥鳅的功效是：1.可以起到补益脾肾的作用。2.还能够起到利水解毒的效果。3.如果男性肾虚的话，可以适当的吃一些泥鳅，因为泥鳅也有一定的补肾作用。4.女性在生完宝宝后，也能通过吃泥鳅的方法补气血，因为泥鳅中含有丰富的营养，而且还能够起到滋补的作用。

[回答] 泥鳅是一种含有高蛋白以及低脂肪的食物，我们在平时一般是用于油炸或者煮汤等，泥鳅汤是比较容易被人体吸收的，而且泥鳅汤有很高的药用价值，主要是泥鳅表层的粘液可以抗氧化以及抗肝炎等，对于降低血糖以及预防心脑血管疾病是很好的，所以老年热应该要适当的吃一些泥鳅汤，而且泥鳅汤跟鳝鱼都是有很高营养价值的。

[回答] 豆腐可以补中益气，清热润燥和清洁肠胃。可以补充人体的营养价值，增进食欲，帮助消化，对牙齿和骨骼的发育也是有好处的。还可以抑制胆固醇的摄入，降低血脂胆固醇。

[回答] 泥鳅有很高的营养价值，具有补肾助阳的功效，含有大量的氨基酸，起到加强精子质量和数量的作用，备孕中的男人可以多吃一些。还有醒酒护肝的功效，能起到降低酒精对肝脏的伤害。可以起到改善贫血、预防动脉粥样硬化等作用。

[回答] 观音豆腐能补钙。观音豆腐富含钙，是人体骨骼发育的基本原料。可以直接影响人类的身高。豆腐富含酶。这种物质进入人体后，可参与人体神经肌肉和神经递质的代谢，能有效改善人体神经功能，调节内分泌。对常见的心血管疾病和神经系统疾病有一定的预防作用。