[回答] 小腿酸痛要找出小腿酸痛的原因，如果在长时间剧烈运动之后，小腿酸痛，这是属于疲劳等功能性变化出现的，还是要注意受凉，要合理的保养休息还是非常必要的。问题不大，可以吃药来进行缓解会有好转，而且要注意休息，在休息的同时要注意对小腿部肌肉进行合理的按摩，用按摩来缓解小腿酸痛的症状效果是非常好的，近期要避免腿部受凉。

[回答] 小腿酸痛，如果不是因为外伤引起的可以进行局部的热敷，可快速缓解小腿酸痛感；如果是由于外伤引起的酸痛，局部并伴有肿胀，可进行局部的冷敷，可有效缓解肿胀和酸痛；如果是由于过度的运动引起的酸痛，可以进行局部的按摩，可以按摩的穴位有承山，足三里，阴陵泉等穴位，可快速缓解酸痛感。

[回答] 延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。

[回答] 大腿酸痛多注意休息，多按摩患处即可缓解疼痛，如果疼痛严重者可以使用活血化瘀药物和止痛药物治疗。还有一种是由于长期受风寒湿气侵袭引起，这种现象发病缓慢，治疗可以温经散寒止痛的药物治疗，平时要注意患处保暖，免受风寒湿邪气的侵袭。

[回答] 用热敷快速缓解疼痛。如果没有热敷的条件，可以按摩精油用来减轻疼痛。或者用吹风机，在肌肉酸痛的地方，用热风吹，疼痛很快就会消失。

[回答] 小腿酸痛如果是由于外伤导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果小腿疼痛是由于运动量过度所导致的，要积极的注意休息，适当的进行推拿、按摩、理疗，使用活血的中药热敷、烫洗，应用消炎镇痛药物对症处理。

[回答] 小腿水肿可以通过对腿部进行按摩，或者是用热水泡脚的方法来进行缓解，或者是遵医嘱服用一些消肿的药物来进行改善，还要避免长时间的站立或者是走路，以免出现水肿加重的情况。小腿水肿多数是由于血液循环不畅，或者是静脉回流引起的，可以适当的将腿部抬高。

[回答] 小腿水肿可以冷敷之后热敷，会有效地缓解水肿。蚊虫叮咬对应性的用消毒水、花露水进行涂擦，也可以起到消肿的效果。更年期女性同志也可以看到双下肢水肿，这些病人的水肿经常是在尿路感染的时候会有加重。

[回答] 出现小腿肌肉疼痛的原因，多是由于长时间走路或是超负荷的运动，导致腿部血液循环不畅，从而产生了大量乳酸堆积，所导致出现腿部肌肉酸痛的现象。出现小腿肌肉酸痛，首先应注意，日常生活中避免长时间的运动，或者长距离的行走，当出现腿疼后，夜晚可用热敷的方式对腿部进行热敷，用热毛巾或是热水袋，对腿部进行热敷，可有效地缓解腿部酸痛。

[回答] 可以服用活血化瘀类的食物或药物进行治疗，也可适当按摩缓解症状。过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差都会导致小腿疼痛等症状出现。