[回答] 在排除膝内翻的情况之后，可以穿内低外高的鞋底的鞋子来适当的进行力学的矫正。如果是成年人，一般只能通过手术的方式来矫正过度弯曲。

[回答] 罗圈腿可以对症治疗进行变直，检查后如果发现是缺钙或者微量元素缺乏等原因导致的，就可以通过补充维生素、维生素ad、牡蛎碳酸钙等，以帮助改善。遗传导致的o形腿等要先调整走姿，良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

[回答] 可以通过手术或者是训练来矫正x型腿。矫正腿型可以在未成年的时候进行，治疗期间一定要保证全面均衡的营养，可以多吃含钙量丰富的食物，平时要制定规律的作息时间，尽量避免身体过度劳累的情况发生，一定要做到劳逸结合，可以多喝温开水。

[回答] 跷二郎腿会影响腿型，想要腿变直可以每天锻炼修正腿型，如靠墙站立腰挺直腿挺直每天保持半小时，也可以有时间去滑旱冰也是种腿部运动可以减少腿部脂肪还可以使腿变直。

[回答] 补钙，通过补钙和晒太阳能够使骨骼吸收大量的钙，会导致腿部骨骼变直，从而导致腿部变直；可以通过运动的方法让腿变直，因为运动不但能够拉伸躯体，而且可以拉伸腿部让腿变直，可以通过做瑜伽、做体操、打篮球、打排球等运动都能够很好的让腿变直，通过走路让腿部变直，走路不是快走，而是步态均匀、保持正确姿势、挺胸抬头，这样长期坚持走有利于腿变直。

[回答] 如果要令腿部变细、变直、变长必须要控制好体重，不要吃太多煎炸油腻、高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，从而影响到整个腿部的形状。要多点做些下肢的有氧运动，尤其是慢跑、椭圆机或者弹跳运动，比如打篮球或者打羽毛球都可以促进腿部运动。

[回答] 可以用矫正垫试试看，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力形成一个平面受力，来稳定地基，减轻错误的负力线，达到矫正的目的。需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目。

[回答] 颈椎变直大部分情况下就是由于日常生活以及工作习惯异常所导致的，首先一定要端正身体的姿势，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的进行体育运动锻炼打羽毛球。

[回答] 脊椎变直是和长期的不良姿势有很大的关系的，是退行变的一种，进一步发展的话，会形成骨质增生等现象的，导致局部酸胀不适，疼痛等，平时需要适度的锻炼的，平时保持某一姿势不要过久，同时多吃蔬菜和水果，不要受凉和劳累，注意休息。

[回答] 绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，1到2个月后你会收到非常明显的效果。