[回答] 练习瑜伽可以改善下肢的曲线，明显的问题只能手术矫正，手术是有创伤的治疗，需要慎重选择。腿不直有多种形态，例如O型腿，X型腿，双腿不对称等。准确的矫正方案要看腿部实际形态来决定，可以通过疏松韧带筋膜。

[回答] O型腿的病人可以佩戴涉及到膝关节的矫形支具，并且补充充足的钙质和活性的维生素D，可以采取涉及到膝关节周围骨骺的有限阻滞手术。进行相应的内固定。会使其生长速度减缓。

[回答] 利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形，简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整，不需要进行手术，操作容易。还有一些矫正仪器可以通过调节膝关节内外侧副韧带，达到治疗O型腿的目的。它的优点可以避开对膝关节部位重要血管神经的损害。

[回答] 十岁以下的儿童，可以经过绑夹板等方式进行纠正，十岁以上患者治疗相对较难，成年人就要进行微创手术，钻个小孔打断骨头后正过来，然后固定，有外固定架和钢板两种方式固定，总之手术并不复杂，预后较好。

[回答] 这种畸形在医学上叫做膝内翻。首先可以使用膝内翻矫正操。主要第一就是扒不掉阵法，向后迈步走，要注意脚跟先着地，路线要走的比较直，每次走八步。另外还要积极的锻炼腿部内侧肌肉。双脚分开与肩同宽，两个足向内侧稍微的扣压。膝关节内扣做下蹲和起立的动作。一组20次，每天做2到4组。也不需要完全蹲下去。平躺的时候，双足曲起。小腿与大腿呈45度角度，臀部抬起。

[回答] 腰椎变直可以采取小针刀疗法进行矫正，也可以采取微创手术治疗的方法进行矫正。如果腰椎出现了侧弯的情况，多数是因为长期坐姿不良的原因，还有可能是因为经常弯腰工作的原因，在发现腰椎变直后需要注意腰部的保暖，尽量不要长时间的弯腰工作。

[回答] 如果是青少年出现XO型腿可以通过矫正带来矫正，但是成年的XO型腿导致的腿不直一般不好矫正。XO型腿又叫做膝外翻、膝内翻，可以通过手术来治疗，但是现在在临床上大部分的XO型腿是达不到手术治疗标准的，只能通过保守恢复，用锻炼来慢慢恢复。

[回答] 如果要令腿部变细、变直、变长必须要控制好体重，不要吃太多煎炸油腻、高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，从而影响到整个腿部的形状。要多点做些下肢的有氧运动，尤其是慢跑、椭圆机或者弹跳运动，比如打篮球或者打羽毛球都可以促进腿部运动。

[回答] O型腿可以经常练习一字马或者是多做一些武术的基本动作，练瑜伽进行缓解。O型腿平时也可以使用一些矫正鞋垫或者是绑腿以及甲板的方式进行缓解，O型腿通常是由于缺钙也有可能是遗传等各方面的原因而导致的，通常会出现一种心内翻的情况。

[回答] 可以用矫正垫试试看，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力形成一个平面受力，来稳定地基，减轻错误的负力线，达到矫正的目的。需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目。