[回答] 增加雄激素的方法是需要选择甲基睾丸素的药物来进行治疗，多吃一些补肾壮阳的食物，比如说动物的肝脏，鸡蛋黄，羊肉，狗肉，甲鱼，鸡肝，猪肉鸡肉，也可以选择鳝鱼。可以增加身体所需要的雄激素，平时有时间的时候应该到外面参加一些体育运动。

[回答] 可以选择使用激素类药物，但是要坚持长期使用，如果怀疑和骨髓有关，需要做骨髓穿刺，以明确诊断的，另外可以选择使用一些咖啡酸片，升血小板口服液之类的药物对症治疗。

[回答] 采取快速饮水法，还有一种是通过输液的方式，还是不要自行的处置，应该在医生的检查之后，根据医生的检查进行治疗就可以了，平时的时候不用过于担心，注意饮食的健康和作息的规律，可以适当的活动。

[回答] 增加肺活量的方法有，体育锻炼，比如登山、长跑、游泳，对于增加肺活量是比较好的运动，但是需要长期坚持，锻炼效果比较好。还可以采用呼吸锻炼的方法，可以慢慢从鼻孔吸气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸五秒钟，在慢慢吐气，反复练习10分钟，对于增加肺活量比较好。

[回答] 增加雌性激素的方法有很多，主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。例如鱼肉、鸡肉，适当的多吃一些豆制品，像豆浆，豆奶等食物。这些食物里含有丰富的雌激素，经常食用有增加体内雌激素的含量。在用饮食和药物调理治疗的同时应保证心情舒畅，不要熬夜，合理营养饮食，注意休息。

[回答] 增加雌激素主要可以从两个方面进行，第一可以进行食疗，第二药物增加雌激素治疗。由于雌激素的合成原料是维生素，通过补充维生素，可以达到一定的提高雌激素的作用。

[回答] 增加肺活量的方法有，体育锻炼，比如登山、长跑、游泳，对于增加肺活量是比较好的运动，但是需要长期坚持，锻炼效果比较好。还可以采用呼吸锻炼的方法，可以慢慢从鼻孔吸气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸五秒钟，在慢慢吐气，反复练习10分钟，对于增加肺活量比较好。

[回答] 肺活量是在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，代表肺一次最大的机能活动量，反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力要强。并且《国家学生体质健康标准》要求肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。锻炼肺活量的方法也有很多，第一可以经常性的做一些扩胸、振臂运动，第二可以坚持锻炼，主要是耐久跑的练习，跑的时候配合呼吸。第三是可以学习潜水或游泳，在水中不仅手臂不停地划水，还要克服水的阻力。第四其他的方法，比如踢足球，打篮球，折返跑等。不论哪一种锻炼方法，锻炼机制就是增加呼吸机的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，从而提高肺活量检测数值。

[回答] 产后出现乳汁不足可以通过以下方法促进乳汁的分泌，让宝宝有规律的吸吮乳头促进乳汁分泌，平均两个小时吸吮一次，还可以选择穴位按摩来催乳，要保持心情舒畅，有充足的睡眠和休息也有助于乳汁的分泌。

[回答] 可以食用含锌食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用，缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。