[回答] 打麻将是可以预防老年痴呆的，因为这项娱乐活动可以让人快速动脑，可以改善脑血管病引起的理解记忆不佳的症状。老年痴呆多是由于脑血管阻塞引起的，现在越来越的的老年人得有此病。平时注意要保持良好做活作息习惯，不抽烟喝酒，可以多做适当的有氧锻炼。

[回答] 要预防老年痴呆只有多动脑子，才能有效的预防脑力衰退，老年痴呆是脑细胞衰老退化，导致智力减退，产生情感及性格变化，最终造成日常生活能力丧失。

[回答] 老年痴呆又叫阿尔茨海默症，是一种常见的神经系统退行性病变，临床表现为记忆力下降，失用，失听，失认，行动迟缓，姿势障碍等症状。平时要多运动，如打太极，低盐低脂饮食，戒烟，戒酒，多吃新鲜水果蔬菜，保持心情舒畅。

[回答] 要养成良好的生活习惯，避免吃不健康的食物比如油条，含有金属钒或者小食品等对身体都是有害的，能够加速脑细胞的衰变，对于记忆力下降有影响。多进行体育锻炼，特别是有氧运动比如游泳或者慢跑，多用脑和勤用脑。

[回答] 对于老年痴呆的预防，首先就要多做运动，多活动。第二要经常与人交流，不能封闭自己，第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡。不要有不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免，就是多与人交流，不要脱离社会。

[回答] 喝茶可以起到一定的预防老年痴呆的作用，由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对病人的行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。平常经常饮茶。

[回答] 核桃具有滋养大脑、放松肠胃的功能。少量食用核桃对健康有益。虽然预防老年痴呆没有绝对疗效，但它是有帮助的。核桃富含卵磷脂、不饱和脂肪酸，还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗人体老化的氧自由基。核桃含有丰富的健脑营养素，如对大脑有良好保健作用的卵磷脂。它非常适合生长季节的儿童和经常使用大脑的成年人。

[回答] 叶酸其实就是一种B族维生素，蔬菜水果还有肉类富含叶酸，叶酸确实有预防脑中风以及脑年痴呆的功效。但是过量的叶酸会影响锌的吸收，病人可以咨询医师适当服用叶酸，同时控制血压情况，控制体重，清淡饮食以及适当的运动对老年痴呆疾病有很好的预防作用。

[回答] 人体叶酸摄入不足很容易导致血液中同型半胱氨酸含量的增加，而这种物质的增加将直接增加脑卒中的几率。对于老年人来说，叶酸具有营养神经的作用。充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。

[回答] 饮食方面可以多吃些坚果类的食物的。而且老人在日常生活中也需要多做一些有氧运动的，也需要学会健康运动的方式，如果有出现老年痴呆症的话，常见的有鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，老年人可多加食用。