[回答] 个子矮吃优质蛋白的食物可以长高，并且还可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如牛奶以及鱼虾之类的，也可以促进骨骼的发育，如果个子比较矮小的话，很有可能是因为发育不良的原因，还有可能是遗传性的因素，如果是遗传的因素，需要在后天补充所需的营养。

[回答] 首先就是要保证充足的营养，多补充蛋白质，钙质丰富的食物，保持营养均衡，如果缺钙，应该及时的补钙。不能熬夜，要保证有良好的睡眠，尤其是青少年，一定要安排好作息时间，要有正确的坐姿，避免出现脊柱侧弯影响长高。

[回答] 首先就是要保证充足的营养，多补充蛋白质，钙质丰富的食物，保持营养均衡，如果缺钙，应该及时的补钙。不能熬夜，要保证有良好的睡眠。

[回答] 宝宝个子矮小可以适当的给宝宝补充一些钙，或者是身体所需要的维生素或者也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果进行针对性的治疗。因为小孩子在生长发育期需要很多的营养，这段时间在吃饭的时候要多样化，多给孩子吃一些含有蛋白质比较多的时候，也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果。

[回答] 可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，能够长个子，当孩子身体的营养不良的情况下，或者是受到遗传因素影响的时候会导致个子不长。需要带孩子到医院做一个抽血检查，看一下孩子身体内缺乏什么微量元素，然后积极的补充，还要让孩子吃一些鱼类。

[回答] 长个子可以喝牛奶，牛奶里面的营养价值非常丰富，也是比较容易吸收和消化。也可以吃菠菜，因为菠菜里面有胡萝卜素，也是有维生素b6。也可以吃胡萝卜，胡萝卜其实也是属于优质的食物，里面也是有脂肪和胡萝卜素，维生素a也是被称为小人参。也是可以吃虾皮，虾皮含钙量最高可以增加个子。

[回答] 适当的给孩子多添加牛奶、鸡肉、牛肉，鸡蛋的等食物，还要经常添加些水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。通过饮食营养方面的调整，孩子可能会长高。

[回答] 宝宝身高偏矮可以打生长激素促进长高。生长发育迟缓有营养不良，家族遗传等原因。如果孩子吃东西偏食、挑食，需要调理脾胃，吃些健胃消食的药促进吸收，多吃蛋白质含量高的食物。

[回答] 一岁宝宝个子矮一般主要是通过饮食的方法来进行改善，可以适当的给宝宝增加一下钙质，多补充一下微量元素，尽量避免发生出现微量元素的缺失。尽量不要让孩子发育不良，而且一定要适当的改善一下生活中的饮食，多吃一些补钙的食物，而且适当的增加下体，对于孩子的骨头发育是有一定好处的。

[回答] 宝宝个子偏矮，可能是遗传因素引起的，也有可能是身体内缺乏维生素或者微量元素造成的。家长平时可以让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙物质比较丰富的食物，饮食上要注意营养均衡，可以使宝宝身体更好发育。如果个子偏矮现象仍然比较严重，可以去医院进行检查，根据病因在医生的指导下进行治疗。