[回答] 空心菜性寒、味甘，对大便干结的人效果佳。韭菜，芹菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动。海带，木耳，金针菇水溶性纤维含量高，能促进肠蠕动，帮助排便。

[回答] 促进肠胃蠕动的食品有山楂、苹果。山楂和苹果中含有果胶，对于肠胃蠕动有很好的帮助，但是在吃完饭后，不能及时吃山楂或者苹果会增加肠胃的负担，导致出现不舒服的感觉，吃水果最好在吃饭之后两个小时左右，才能使身体更好的吸收维生素，有助于消化。

[回答] 富含纤维素的食物都有促进胃肠蠕动的作用，比如粗粮、新鲜的水果蔬菜等，平常的饮食中可以适量的多吃，同时多饮水，多运动，不吃生、冷食物都具有一定的效果，如果通过调整饮食及生活方式效果不明显，则需要医院就诊。

[回答] 可以多吃一些调理肠胃的药物，比如说使用一些蒙脱石散，或者是通过肠胃蠕动的方法来进行缓解。出现了肠胃的不舒服，有可能是常见的饮食不健康，或者是出现了肠炎导致的，一定要适当的增加一下营养，尽量的增加一下肚子的按摩，对于缓解病情是有一定帮助的。

[回答] 促进肠胃蠕动要平时多喝一些温水，可以软化大便，口服促进胃动力药物，能增强并协调胃肠节律性运动，多吃一些高纤维的食物，如芹菜、金针菇、海带、洋白菜、空心菜、洋白菜、莴苣等，可以促进食物消化，与空的时候按着升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉腹部3-5分钟。

[回答] 促进肠胃蠕动的药物,比如说有多潘立酮片和莫沙必利，还有奥美拉唑等药物，这些药物都能够促进肠胃的蠕动，而且能够改善胃痛或者是胃酸的一些情况。用药的时候一定要遵医嘱的方式来进行使用,自己不能够盲目的用药，用药不当会导致病情更加的严重。

[回答] 促进肠胃蠕动的药有吗丁啉或补脾益肠丸。胃肠蠕动慢，常会出现消化不良，可能是由于饮水少或者经常不活动导致，期间可以服用一些药物进行调理，也可以通过改善饮食来缓解症状，平时要多喝水，多吃香蕉，适当的做运动，这样能够起到增强肠蠕动的作用。

[回答] 饭后不要立刻躺下，可以散散步或用手放在腹部顺时针按摩十到十五分钟可以起到促进胃肠蠕动的作用；每天起床第一件事先喝一杯温开水，可以促进胃肠蠕动。

[回答] 平时多喝一些温水，可以软化大便，促进胃肠蠕动，吃一些高纤维的食物如芹菜、金针菇、海等，可以促进食物消化，增加胃肠蠕动，着升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉腹部3-5分钟。

[回答] 肠道蠕动变缓，很容易导致便秘，消化不良或者长痔疮，尽量要通过饮食来调理，长期使用药物可能会产生一定依赖性，平时可以多吃一些纤维素含量丰富的食物，比如谷物粗粮或者高纤维的蔬菜水果等食物，也可以进行针灸、按摩，都有利于促进肠道蠕动。