[回答] 含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质，蛋白质是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

[回答] 眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物。

[回答] 可以保护眼睛的食物有西兰花以及蓝莓或者是玉米，还有黑芝麻以及胡萝卜，并且还可以通过多吃一些鱼肉以及喝一些菊花茶等等，都具有很好的保护眼睛的作用。如果眼睛出现了模糊的情况，很有可能是由于近视眼引起的，可以通过佩戴矫正视力的眼睛进行缓解。

[回答] 保护眼睛可以吃荠菜，因为荠菜富含胡萝卜素和维生素C，具有缓解眼部疲劳的功效，有助于减轻眼部干涩症状。还可以吃甘薯，因为甘薯中富含维生素和膳食纤维，能够改善眼部血液循环，保护视力。

[回答] 多数是因为经常用眼不当造成的。可以多吃些含有胡萝卜素，各种维生素、叶黄素合茶多酚的食物，能保护眼睛帮助改善视力，防止电子辐射。建议您不要长时间接触电子产品，如果眼疲劳严重，可以遵医嘱选择抗疲劳的眼药水对症处理。

[回答] 保护胰腺的食物有小米粥，西红柿汤，蛋汤，绿豆汤，菜汁，面汤，豆浆，有山药，香菇，大枣，甲鱼，还有奶制品，鱼肉，肝，蛋清，粳米及纤维素高的果蔬。

[回答] 保护胃黏膜的食物有小米粥、馒头、南瓜、面条、菠菜、胡萝卜等，同时这些食物要做的松软、温热适度。酸奶也不错，既可以补充营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。

[回答] 保护眼睛可以通过印堂穴或者是通过一些护眼的方法，通过穴位等方法来进行按摩，出现了眼部的疼痛，可以适当的缓解一下。要尽量少看手机和电脑，避免发生出现病情的加重，要适当的增加一下眼部的保健操，平常可以多眺望远方，和一些绿色植物。

[回答] 南瓜可以排毒护胃。胡萝卜可以增强抵抗力。甘蓝是天然的胃菜。菠菜可以补血利便。红薯可以养胃去积。平时如果吃的太快。就会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

[回答] 保护胃黏膜的食物有山楂、花生、香蕉、小米粥、煮软的面条、鸡蛋汤、鸡蛋羹等食物。尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，容易伤害到胃黏膜，出现消化不良的反应，也要少量多餐，暴饮暴食也不利于肠胃的消化，可以在饭后吃健胃消食片或者按摩肚子，能够更好的促进消化。