[回答] 保护心脏补心强心的首选食材可以选择猪心可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。薤白对于出现的三高疾病，动脉硬化心脏病有调理的作用。肉桂可以起到缓解气虚导致的心悸问题，而且也可以有安神的功效。

[回答] 西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆等。红色食物具有活血化淤的功能。活血，即补血生血，可以养心补心，化淤，即清除血管内的淤血。

[回答] 养心补气的食物有红枣、黑米、花生、桂圆、橘子、葡萄。多吃这些食物能有效的补充身体所需的气息，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，尽量避免挑食偏食的习惯，要保证良好的心态，如果情绪波动太大或者是经常生闷气，都不利于身体的健康。

[回答] 补心脏可以多吃一些玉米、多吃一些猪心、鸡心、马铃薯、黑芝麻和黑豆。适当的吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含氨基酸的营养物质，可以有效的保护心脏的健康促进身体脂肪的新的代谢，平时可以在身体条件允许的情况下，适当的参加一些体育的锻炼，增强自身的体质。

[回答] 可以吃红豆薏米、西瓜、冬瓜等，因为有发汗利水的效果，有利于身体内部的湿气排出，促进新陈代谢。多喝红豆薏米粉和绿茶花茶等，可以把身体多余的湿气排出体外。多锻炼身体多爬山游泳，是祛湿排毒的最好方法，促进关节肌肉运动，让身体充满阳气。

[回答] 可以多吃一些坚果和新鲜的蔬菜都对心脏有好处的。坚果中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸等物质，蔬菜中含有丰富的维生素等，饮食要有规律，避免暴饮暴食，工作方面不要有太大的压力，学会适当的减压，同时饮食方面也不要吃辛辣和油腻等刺激性食物。

[回答] 对心脏有益的食物中排在首位的是核桃，还有糙米，全麦，燕麦，扁豆，洋葱，蒜头，茄子。水果有香蕉，苹果，樱桃，黑莓。食物注意清淡营养素食，这样可以预防心血管疾病。黄豆，豆制品，有利于心脏的健康。鱼类中含有脂肪酸，可以与含抗氧化剂的食物一起吃。有可以适量的饮用红酒。

[回答] 补心的食物主要为红色食物，想要养心补心，就多喝喝二红茶，组成非常简单，只有大枣和山楂两味常见的食物，平时比较操劳易耗心血的人经常喝这个茶就会发现自己的气色会越来越好。

[回答] 女生可以多吃一些红枣和桂圆，这类食物富含多种矿质，有良好的补气补血的功效。还可以有效地健脾养心，做到补血安神。多吃一些胡萝卜，这种蔬菜含有大量的铁质和胡萝卜素，促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，改善贫血的症状。

[回答] 补心养心的食物可以吃一些大枣，而且还可以吃一些鸡蛋或者是桂圆粥，桂圆可以有效的起到安心神的作用，而且可以起到补气益血的作用。在治疗的时候还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要30分钟以上，可以做一些有氧运动或者是肢体锻炼。