[回答] 经常吃核桃能够起到黑发的作，在核桃仁当中含有一定的脂肪，这种物质对于身体过于消瘦的朋友来说，可以起到一定的增胖作用，而且核桃中含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供基质所需。

[回答] 吃核桃的好处通常可以提高人的记忆力，起到补肾益髓的功效。同时吃核桃也可以起到抗氧化，延缓衰老的情况，因为核桃里面含有钙，磷铁等微量元素以及抗物质，通常在怀孕期间也可以使用，通常对胎儿的发育也会起到很大的好处，在饮食上也要营养均衡的摄入。

[回答] 糖尿病的病人每天吃一两个的核桃可以起到消渴降低血糖的功效。核桃虽然含糖量不高，但是脂肪的含量是比较高的，过量的食用核桃之后会引起血压的升高，糖尿病的病人平时一定要在医生的指导之下服用降糖的药物进行治疗，多吃一些带叶子的蔬菜。

[回答] 吃核桃可以健脑强身，润肠通便，有利于垂体的发育，起到健脑益智的作用。可以利于日常代谢，更有助于软化血管、预防高血压、冠心病、高脂血症等疾病。

[回答] 高血脂可以吃核桃。核桃有健脑益智。高血压和高血脂，日常生活中的饮食有以清淡饮食为主，避免高脂肪，高胆固醇，高热量的食欲。

[回答] 常吃核桃好处还是比较多的，因为核桃中的营养成分非常的丰富，对于身体能够起到很好的保健功效，而且小孩吃一些核桃还能够促进智力的发育，但是对于脾胃比较虚弱的人，平时在使用核桃的时候一定要注意适量，以免会给肠胃增加一些负担，导致出现腹痛的情况。

[回答] 核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。

[回答] 吃核桃可以很好的起到补气补血补脑的功效，适当的吃一些可以很好的提高身体的免疫力，但是核桃本身属于一种干果，吃多了容易出现上火的情况。平时一定要合理的搭配膳食，多吃一些富含维生素的和膳食纤维的蔬菜以及水果，一定要避免吃单一的水果，以免导致局部的营养缺失。

[回答] 在孕期每天吃4到5个核桃为最宜。在孕期的时候吃核桃主要是核桃有利于胎儿大脑发育，使胎儿更聪明。孕妇在怀孕2个月左右的时候开始吃核桃，胎儿大脑时在孕期2到3个月的时候达到大脑发育的峰期。

[回答] 肾结石可以吃核桃，核桃内含有大量有利于身体的营养物质，但是不宜多吃，因为核桃内油脂的含量比较高，不容易消化。肾结石患者的饮食主要是控制含钙以及草酸丰富食物的摄入，含钙高的食物，比如牛奶、各种奶制品、虾类、豆制品等要少吃。