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怎么可以提高妇科免疫力
张辉 副主任医师 山东大学齐鲁医院
三甲
[回答] 平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣,不要太谨慎,保持局部干爽透气,尽量减少宫腔操作手术,对预防盆腔炎和阴道炎是有好处的。hHPV阳性考虑是跟不洁性生活有关系,容易导致尖锐湿疣,只要是没有湿疣的话可以先观察,暂时不用药物治疗,平时不要有多个性伴侣,避免感染性病。
怎样提高妇科免疫力
刘慧 副主任医师 南京妇幼保健院
三甲
[回答] 首先要保证充足的睡眠,晚上10点前入睡,不熬夜,早睡早起,对提高免疫力很有好处。还要坚持适量运动,根据个人情况,循序渐进的运动,要做有氧运动和肌肉锻炼相辅相成,有氧运动可以减脂,提高身体的耐受性。肌肉锻炼是增肌,对提高免疫力很有帮助,并且要多吃新鲜的蔬菜水果,大枣,多喝牛奶,酸奶,吃奶酪,要注意坚持晒太阳,促进钙的吸收。坚持用冷水洗脸,这样不容易感冒,要注意保暖,避免受凉。
怎么样提高妇科免疫力?
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 需要养成良好的生活习惯,保证自己的足够的睡眠时间,保持愉悦开朗的性格,饮食方面也需要多加注意,限制饮酒多做适量的户外体育运动等等,这些方面都可以使得女性朋友提高自身的免疫力。
怎么提高免疫力
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。中药增强免疫力,不失为一个好方法。
怎么提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力的方法,可以通过加强运动,起到强身健体的作用。配合口服提高免疫力的药物,保持充足的睡眠,有利于促进新陈代谢,增强免疫力。
怎么提高免疫力
汪凯凡 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 免疫力提高可以通过加强运动,起到强身健体的作用,保持充足的睡眠,至少有8小时的睡觉时间,多吃水果和蔬菜,它们都富含维生素,营养价值高,可以提高免疫力,并且饮食方面要注意清淡,不能太油腻,辛辣食物不利于养身。还有就是多喝水,一个人一天要喝足水,有利于促进新陈代谢。不要自己过大的压力,心情要保持愉悦,乐观积极的人患病的几率也相对低一点。
怎么提高身体免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 想要增强免疫力,要多运动,多锻炼,补充蛋白质,吃一些新鲜的肉类、鸡蛋等,保持良好的心情,有充足的睡眠,不要熬夜,少喝酒,少吃甜食和含脂类多的食物,蘑菇、胡萝卜等食物也可以增强免疫力。
女性怎么提高免疫力
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 女性可以通过服用一些提高免疫力的药物来提高免疫力。平时也可以结合着做一些体育锻炼,可以有效的增强体质,提高免疫能力,如果女性的免疫能力过于低下,有可能会导致出现经常患感冒的情况,在平时的时候还需要保持一个良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
小孩怎么提高免疫力
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 孩子适当多喝牛奶。因为牛奶富含优质蛋白质,并且可以补钙。如果孩子蛋白补充够了,自然免疫力会得到明显的提升,生病会少很多。多做运动。因为运动可以促进孩子的气血循环,从而有利于免疫力的提高。
怎么快速提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 免疫力提高可以通过加强运动,起到强身健体的作用,保持充足的睡眠,至少有8小时的睡觉时间,多吃水果和蔬菜,它们都富含维生素,营养价值高,可以提高免疫力,并且饮食方面要注意清淡,不能太油腻,辛辣食物不利于养身。
已经到底了