[回答] 吃萝卜。萝卜有利于顺气健脾，对上火，有痰者有清火化痰的作用，生吃青萝卜效果会更好。莲藕。藕可以通气，还能养胃，用水煮或者饭里放点藕煮都是可以的。山楂。山楂最助于顺气，有消食化积的作用。

[回答] 豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

[回答] 可以吃豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。还有就是香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

[回答] 胃胀气的话可以吃一些水果萝卜或者是苹果，有助于排气。也可以趴在床上，用枕头放在肚子上，这样有助于气体的排出。平时也要注意饮食，不要吃刺激的食物，可以喝一些小米粥，要保证三餐规律。

[回答] 产后吃促进胃肠道蠕动的药物，产后肚子胀气可以通过口服医治和灌肠治疗，采取腹部热敷，吃些通气的食物，适量运动也可以增强肠蠕动，促进胃肠内的气体排出。

[回答] 水果起不到降血糖的作用。血糖升高，需要定时定量吃饭，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法，首先需要血糖控制稳定。吃水果的时间选择两顿饭之间，这样不会升太高的血糖。吃水果的同时必须减少主食摄入量。比如25克的面食，可以换150克的苹果和桃子，100克的梨，500克的西瓜等等。

[回答] 水果降血脂快可以多吃一些苹果柚子，或者是多吃些葡萄，山楂，荔枝之类，这些水果都是含维生素比较高的水果。很好的补充身体上的微量元素，或者是多吃水果，能够起到减肥美容养颜的效果，可以提高血管的弹性，很好的增加缓解血液的流量，消除血管的自由基 。

[回答] 吃苹果和葡萄水果降血脂快，苹果中的维生素和果糖含量都较高，可以起到辅助降血脂的作用，而葡萄中的葡萄糖含量也是较高的，对于降血脂有辅助功效。但如果出现血脂升高现象，最好通过药物进行控制，以免饮食起不到效果，使血脂增高情况加重。

[回答] 补血的水果很多，主要有：桑葚，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白，消渴口干，大便干结等症。樱桃，樱桃含有丰富的维生素C，而且富含铁和胡萝卜素，具有补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性的作用。

[回答] 补血的水果很多，主要有：桑葚，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白，消渴口干，大便干结等症。樱桃，樱桃含有丰富的维生素C，而且富含铁和胡萝卜素，具有补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性的作用。