[回答] 胃胀气可以吃柠檬，柠檬里还有丰富的维生素C，能够促进肠道蠕动，缓解胃胀气。苹果，苹果中含有的纤维素。能够刺激胃肠道，消除胀气，加速排便。西红柿，西红柿中.含有的番茄素，有利尿、促消化的作用，能够帮助胃液消化食物。山楂，山楂有消食的功效，入胃后能够促进食物的消化。柚子，柚子中含有的酸性物质，能够促进加快消食，缓解胀气。

[回答] 消化不良胃胀气可以吃一些香蕉或者是山楂，也可以适当的吃一些番茄，因为这些水果都可以起到健胃消食的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，对于缓解胃胀有很好的改善。如果长期消化不良的话，很有可能会影响到营养的正常吸收，从而导致出现消瘦的情况，也可以选择口服健胃消食片进行治疗。

[回答] 胃胀气不排气吃缓解肠胃蠕动的药物，或者是服用一些增强胃动力的药物来进行治疗，胃胀气大多数情况下是由于肠胃功能蠕动慢引起的，还有可能是由于胃动力不足导致的，吃饭的时候过急或者是过饱也会导致出现胃胀气。在治疗期间注意饮食清淡以流食和半流食为主。

[回答] 豆类的东西和高纤维的青菜，吃易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃点山楂、酵母之类的有助于消化，饮食应该清淡，如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免生冷不易消化的食物，补充丰富的营养。

[回答] 可以按摩，按摩的穴位最好的是足三里，足三里是足阳明胃经最经典的穴位，是在膝盖外侧缘凹陷窝处以下四横指的位置，反复的顺时针或逆时针以及交替的按摩3到5分钟，会起到一个缓解胃胀的一个症状。

[回答] 胃胀气，可以通过按摩的方法帮助恢复。按摩时，可将双手对搓至温热后，将手放在肚脐两侧进行按摩，按摩方向，要求保持一致，避免顺时针，逆时针交叉进行。按摩时间以15-20分钟为最佳。也可以通过熏足和运动的方法缓解胃胀气。

[回答] 胃胀气快速排气，可以通过喝粥汤而得到缓解，大米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话、边吃饭边喝汤，均容易造成消化问题，带来胀气。散步，饭后多走动，多散步或者做家务，既可以促进肠胃蠕动，也可帮助消化，对缓解胃胀气有很大的帮助。

[回答] 胃胀气要排气可以用健脾、理气和胃的药物或是保健食品进行缓解，还可以用一些上消化道动力药也可以缓解胃胀气，吃完东西后给腹部按摩，也可以减轻症状，对胃胀气有帮助，饭后多走动也能帮助消化。

[回答] 可以先将双手搓热，放于胃部的位置，然后按照顺时针的方向和逆时针的方向，各按摩五分钟的方法进行缓解，也可以通过服用药物来治疗。

[回答] 胃胀气可以服用奥美拉唑等促进肠道动力的药物来帮助胀气排出，也可以在饭后喝一些酸奶或者按摩一下肚子也能够缓解胃胀气，平时在吃饭的时候一定要多吃一些容易消化的食物，不要吃太寒凉的食物，防止发生胀气，吃饭的速度也要放慢，吃太快也容易吸入太多的凉气。