[回答] 可以敷脸，维生素B2敷脸可以起到消炎抗过敏和淡斑的作用，是保养品里面的重要成分，而且还能起到增加视力，减轻眼部的疲劳，所以平时用维生素B2敷脸效果是非常好的，但是如果对维生素B2过敏的人群，一定要慎重使用。

[回答] 芦荟胶敷脸很容易堵塞毛孔形成粉刺，有炎症性痤疮红肿和发炎的，如果处理不好很容易形成粉刺和痤疮。所以美容美肤还是在专业人员的指导下进行，不要胡乱使用化妆品。多喝些水，用些除油脂的护肤品就可以。

[回答] 维生素b2是有很多好处，但是是药必有三分毒，不能长期吃，如果过量服用维生素b2可出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状。长期大量用药可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病，血液系统不良反应。

[回答] 维生素b2是一种水溶性的维生素，能够有效的帮助身体吸收或者是消化，特别是针对一些偏头痛或者是口腔炎症，能够有效的起到调理的作用。如果身体内缺乏维生素b2有可能会导致出现嘴唇发红或者是有头晕的情况，精神状态还有一些疲倦，有的还可能会导致出现昏迷。

[回答] 维生素B2非常容易吸收和消化的，维生素B2可以治疗偏头痛，如果缺乏维生素B2，就会出现皮肤，口腔等的炎症和机能障碍，也会导致嘴唇发红，口角炎，头晕，怠倦感，而且维生素B2还可以增进视力，缓解眼疲劳，影响机体对铁的吸收能力，促进细胞的生长和发育。所以在人的身体中，维生素B2是十分重要的。

[回答] 有猕猴桃或者是柠檬，还有橙子、柚子等都有一定的维生素C，而且饮食中一些蔬菜当中也含有丰富的维生素c，要适当的吃，不能补充的太多，否则会造成营养过剩。这是是水溶性维生素，容易消化和吸收。而且，维生素B2还能有效的治疗冠心病，心肌缺血，心绞痛，预防和治疗偏头痛的作用。

[回答] 般来说，动物的内脏中，含有大量的维生素b2，还有一些粗粮中。当身体缺少维生素b2的时候，就有可能会频繁的出现口角炎，人体缺乏维生素B2，容易出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等疾病。儿童和青少年易维生素B2缺乏。像番茄、橙子、香蕉、葡萄、等果品中含维生素B2丰富，常吃这些食物可以预防维生素B2缺乏。

[回答] 可以用生理盐水敷脸，但是不能经常敷，可以在脸部过敏的时候适当的使用。因为生理盐水具有消肿利湿的作用，但是如果长时间敷的话，有可能会刺激皮肤，导致变得更敏感。

[回答] 一般维生素B2常见的口服剂量是每次1-2片，每天3次。维生素B2在正常的肾功能状况下是不产生毒性的，但是如果大量服用，尿也可以呈黄色，建议饭后口服，不建议与其他药物合用。

[回答] 维生素b2主要是在动物肝脏和粗粮中，比如肝、肾、心等，还有蛋黄和鱼类，特别是鱼类中鲫鱼和鳝鱼中维生素B2的含量是非常高的。水果主要有橙子、香蕉、葡萄等含有大量的维生素b2。维生素b2是参与人体能量转化，促进新陈代谢，维持人体正常机能的。