[回答] 富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃，鳄梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜B6含量也比较多。

[回答] 西红柿中含有比较多的维生素b2，柠檬和柚子维生素b2的含量也是比较多的。如果身体中缺乏维生素b2，很容易出现口角炎的症状，也有可能会出现眼睛结膜炎的现象，可以通过口服制剂来进行补充，也能够通过在日常的生活中饮食里面摄取，还可以吃一些动物内脏。

[回答] 猕猴桃，葡萄，樱桃，草莓，杨梅，菠萝蜜，榴莲等，新鲜的蔬菜中含有的叶酸也是比较高的，如胡萝卜，西红柿，菠菜，油麦菜，花菜，平常的饮食尽量多样化，养成好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性的食物。

[回答] 含维生素b2最多的食物是动物肝脏，并且胡萝卜含维生素b2也是比较高的。如果体内缺乏维生素b2的话，很有可能会出现上火的情况，而且还有可能会导致嘴唇出现干裂的状况，所以需要多吃一些含维生素b2比较高的食物，并且还可以多喝一些温热的白开水，避免身体上火。

[回答] 含维生素a的水果有猕猴桃和苹果还有水蜜桃和橘子。一般的水果中都含有非常丰富的维生素成分，身体缺乏维生素可能会出现口腔溃疡或者是免疫力低下等情况，平时可以多吃一些水果或者是含有维生素丰富的蔬菜，都有很好的补充维生素的效果。

[回答] 维生素A对人体起着很重要的作用，它可以促进细胞和骨骼的生长，维持人体的正常视觉，还可以起到防癌抗癌的作用。含维生素A的水果有，梨，苹果，香蕉，西瓜，李子，桃子，哈密瓜，柿子，芒果，菠萝，柠檬，金桔，柑橘等水果。黄色水果大部分都是含有维生素A的水果，它们不仅口感极佳，而且可以大量的补充人体内的维生素A。

[回答] 维生素对身体很重要，我们要经常吃含维生素多的水果和蔬菜，含维生素c最高的水果比如橙子，橘子、柚子、柠檬等维生素C含量比较多。但其实许多其他的食物中维生素C含量更丰富，包括猕猴桃、辣椒、多种野菜、酸枣等。

[回答] 含有维生素B2的水果包括橙子、香蕉，猕猴桃和橘子，也可以吃些绿色的水果和蔬菜，如胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜等，多吃些这种胡萝卜，然后可以吃一点维生素B2片补充。

[回答] 维生素B6是人体不可缺少的营养成分，主要的功能是增强免疫力，还可以防止皮肤癌和膀胱癌，对失眠也有治疗的效果，富含维生素B的水果有桂圆、红枣、哈密瓜、甜瓜、枇杷等。

[回答] 主要包括鲜枣、红果、橘子、柚子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼。有的水果当中的维生素C含量高于普通水果许多倍。