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失眠多梦怎么治
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠的治疗方案包括,养成良好的睡眠习惯,定时作息时间,减少长时间熬夜睡前用温开水或者中药泡脚,按摩能够促进睡眠的穴位,训练吐气纳气等。如果做梦特别多,会影响到白天的精神状态,导致困乏,是需要调理的。可以白天多参加一些户外运动;睡前喝热牛奶、泡热水澡或者听轻音乐,促进睡眠;提高睡眠质量。
怎么治失眠多梦?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 服用维生素B1B12来营养神经,用安神补脑的药物控制,睡前饮一杯加糖的热牛奶,聆听平淡而有节律的音响,使用水果,水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
女人失眠多梦怎么治
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 女人失眠多梦,可通过口服安眠类药物,促进睡眠。是由于心理因素,如焦虑、烦躁不安等引起的失眠,长期的睡眠不足会引起衰老健忘疲劳以及疾病。
梦多怎么治
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 梦多可以通过服用一些营养神经的药物来进行治疗,出现梦多的情况,大多数是由神经衰弱的原因导致的。而且在睡觉之前要避免洗头,因为在睡前洗头有可能会刺激到脑部的神经,从而会导致脑神经兴奋,影响到睡眠的质量,在睡前要适当的放松心情。
失眠多梦怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多梦失眠在睡前要确认好睡眠环境的良好,不要吃刺激类或者提神类的饮品,在睡前听一些音乐或者泡脚都可以促进睡眠,但是这些都改变了之后还是失眠,就需要去做一下检查。
失眠多梦怎么办
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦首先要坚持有规律的作息时间,按时按点睡觉,睡觉之前不要暴饮暴食,不要喝太多的水,避免不断的上厕所影响睡眠,也不要吃太油腻的食物,影响消化,进而影响睡眠。
失眠多梦咋办?
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 失眠多因心肾不交引起的,心主神明,肾主谁,心肾不能濡养头部会导致头晕失眠,过度劳累,精神紧张等可以诱发加重,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,可以使用中药汤剂来补心肾。
失眠多梦怎么办失眠多梦的治疗方法是什么
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦可进行相关药物治疗,也可以进行物理治疗,多听轻音乐,清淡饮食,增加运动量。避免睡前使用手机,会刺激大脑皮层导致兴奋,不易入睡。
晚上睡觉不失眠,但多梦怎么治?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉不失眠但多梦可以采取谷维素的药物进行治疗,并且还可以选择针灸的方法进行治疗。如果在晚上睡觉的时候不失眠,但是出现了多梦的情况,很有可能是因为睡眠比较浅的原因,还有可能是因为生活压力比较大所引起的,因此平时还要学会给自己减压。
睡觉多梦怎么治
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外,在日常生活中,还需注意饮食,多锻炼,通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素,如喧闹、灯光、噪声或振动等。
已经到底了