[回答] 如果想让产妇下奶快一点的话，可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，乳母必须保证充足约睡眠、休息。

[回答] 产妇喝汤汤水水下奶多，猪蹄汤、鲫鱼汤、榴莲和甲鱼汤。每顿都有粥，产妇第一周不要饮食太油腻，产妇第一个月奶水都不太多，出了月子之后奶水自然就多了。

[回答] 哺乳期间产妇可以适当的吃一些鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肝等食物，经常吃这些食物可以刺激乳腺，使乳腺分泌更多的奶水。喂宝宝吃奶的时候要先用干净的毛巾将乳头和乳晕擦拭干净后才可以让宝宝吃，可以避免乳头上的细菌进入宝宝的肚子内引起感染。

[回答] 可以吃豌豆。豌豆别称青小豆，其性味甘平，富含大量的磷。其具有利便，生津解渴，止泻痢以及通乳的功效。将青豌豆煮熟或是将其捣烂榨汁，都能够起到通乳的效果。还有就是汤水、丝瓜等食物。

[回答] 哺乳期吃猪蹄和排骨奶水多，新妈妈吃绿豆海带排骨汤下奶，在刚生完孩子的时候，很有可能会出现不下奶的情况，可以通过饮食疗法进行改善，还可以通过按摩的方法也能够有效的促进乳汁分泌。并且也可以让婴儿多吸吮乳头，也能够起到使乳房下奶的作用。

[回答] 哺乳期平时可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草，奶水会比较多，平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。

[回答] 哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。

[回答] 可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。在煮这些食物的时候，可以适当的加一些下奶的中药，比如穿山甲、王不留行、通草、路路通，对下奶有好处。

[回答] 在生产后自己觉得奶水不够，宝宝吃的话您可以多喝一些骨头汤，鸡汤猪蹄汤之类来进行促进乳汁，如果想从水果上进行补充的话，你可以吃一些苹果，猕猴桃，香蕉等这些都是非常有营养的症状，如果没有缓解，请一个专业的催乳师来进行按摩，这样效果会更好。

[回答] 产妇喝猪蹄汤可以使奶水增多，并且还可以适当的喝一些鱼肉类的食物，也可以增加奶水的含量，如果产妇出现了乳汁不足的情况，很有可能是心情过度紧张的原因引起的，还有可能是身体的营养不良造成的，可以通过饮食的方法进行改善，并且还需要适当的改善自己的心情压力。