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如何培养正确的走路姿势?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
走路正确姿势一定身体体直立、收腹直腰、两眼平视前方,耳朵、肩膀、髋关节、膝盖在一条直线上。并正确的呼吸与摆臂,这样才是正确的。
正确的走路姿势?
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
要掌握好适当的速度,走路是节奏美的体现。应该微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感。步态要轻。
走路姿势矫正方法
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
最简单易行的矫正方法,就是可以在地上画一条直线,脚沿着直线,可以来回反复走动练习,练习的时候脚尖一定要努力向前。平时也要注意,有正确的站姿坐姿,无论坐着或者是站着的时候,都要注意把脚摆正。
脑出血偏瘫走路训练
韩辅东 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
以正常或接近正常步态行走为远期目标,对这样的病人应该按部就班的进行训练。没有达到以上指标的话还是以基础训练、平衡训练和迈步前的准备训练为主,待达到指标再开始联系步行和步态矫正。
宝宝走路姿势不正确怎么办
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
宝宝刚学会走路还撑握不好身体的平稳,走路姿势不正确这也是正常现象,待宝宝走稳后,这种现象会逐渐好转。同时也要注意,刚学走路要穿布鞋或胶底鞋,不要给宝宝过早地穿硬质皮鞋。也不要穿过大的鞋,应穿合脚的鞋,这样会避免宝宝八字脚。
股骨头坏死能不能走路锻练
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
股骨头坏死的患者是可以运动走路锻炼的,进行适当的功能锻炼,可以促进新陈和代谢,帮助加快血流速度,促进股骨头的再生和修复。
如何练胸肌?
骆鹏 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
锻炼胸肌可以直接做俯卧撑,每组做10到15个,做3-8组,每组休息1分钟,可以在学校小区单杆做引体向上,每组做10个,做5组,每组休息2分钟,可以做扩胸运动,这个比较轻松,50个1组,做4-5组将全身支撑与双杆上,做曲伸运动。
如何练肺活量
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
养成正确的呼吸习惯。坚持用鼻来呼吸,少用嘴巴。有意识地锻炼呼吸方式,首先要心平气和,让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落,呼气的时间适当延长。练习扩胸运动,通过提高胸部肌肉力量,扩大胸腔能力,增强呼吸的深度。
小儿麻痹症走路姿势异常怎么办?
高亦深 主治医师 威海市中心医院
三甲
[回答]
小儿麻痹症走路姿势异常可以采取手术的方法矫正治疗。小儿麻痹症有可能是由于感染了脊髓灰质炎病毒导致的,有可能会出现发热的现象,也有可能会出现肌肉萎缩的症状,如果治疗不及时还有可能会失去行走能力,在宝宝出生之后,一定要积极的给宝宝打疫苗。
如何怀孕姿势
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕一般跟性生活的姿势没有直接的关系,想要提高怀孕效率,最好是在女性的排卵期进行性生活,性生活以后要把屁股抬高,一般可以在屁股下面放一个枕头,有助于精液流入子宫。在性生活的时候一定要保持良好的心情,避免性生活时动作过度剧烈。
已经到底了