[回答] 目前出现长期性腹泻，考虑是顽固性腹泻症状，及时就诊，做肠镜这项检查和胃镜检测，同时做粪便常规检测。饮食方面不要吃油腻性食物，目前可以服用药物进行治疗。也可以用中药调理治疗，可以用益生菌或者酸奶来调整肠道菌群失调。

[回答] 长期失眠可以表现为入睡困难，早醒，睡眠质量差等，这样会造成白天精力差，长此以往容易引起各种健康问题。治疗同其他的精神心理疾病，要注意尽可能减轻生活压力，注意心理疏导，多运动，睡前别喝浓茶咖啡，避免剧烈运动。

[回答] 失眠对人体有害，主要是精神方面的，一般不会造成死亡。但长期失眠会使人易怒、好斗、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳。失眠容易导致机体疾病，也会降低人体免疫力，人体消耗量较大，因为生长素的分泌主要是在夜间睡眠后，所以失眠会减少儿童生长素的分泌，这不利于生长发育。

[回答] 导致长期失眠的原因较多，一般分为心理因素、习惯因素、药物因素和其他因素。患者需要到医院要进行检查，找出原因再进行针对性的调理治疗。

[回答] 长期失眠考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于在生活或工作中，内心有着较大的心理压力，因为现实原因，得不到有效地化解，就容易产生长期失眠的感觉或症状。因此，当前需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生较大心理压力的心理因素，增强心理素质，从而更有利于恢复正常的睡眠状态。

[回答] 长期失眠的原因有很多，如心因性的因素，药物因素，身体因素：身体不适也会出现失眠的症状，如感冒等；精神疾病：焦虑症或抑郁症等精神疾病患者容易出现失眠；还有睡眠环境及地域变化也会引起失眠。

[回答] 长期失眠，指的是每周发作持续3次以上，同时该情况已经持续3个月。需要进行焦虑抑郁量表检查，治疗可以应用抗焦虑抑郁药物，同时辅助以心理疏导行为疗法综合治疗。

[回答] 平时可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物，睡前也可以喝一杯温牛奶。平时可以出去运动运动，散散心释压一下心情。另外还可以使用具有助眠类的草药助眠枕，改善失眠，提高睡眠质量。长期失眠对身体危害不容忽视，长期失眠容易导致人的中枢神经系统衰退，容易疲劳。

[回答] 腰间盘突出可以选择理疗，比如热敷，针灸，烤电等。但是每个人个体有一定的差异，所以需要根据病情的严重程度而选择相对应的治疗方法，那么平时也一定要注意避免过度劳累，不要熬夜，更不能去搬一些重的东西，这样只能加重病情。也可以服用一些通络止痛的中成药，或者是用中药来调理身体。

[回答] 睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱，神经衰弱，兴奋，精神压力过大等等。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。