[回答] 健身蛋白粉没有什么危害的，蛋白粉基本不会有副作用，不过要看蛋白粉的质量，有的纯度高，当然好，有的添加剂多，效果差一点。所以要选择好品质的蛋白粉。

[回答] 经常吃蛋白粉可以补充蛋白质、可以促进身体的新陈代谢、也可以提高身体的免疫能力，有助于身体恢复平衡、更好的可以让一些疾病不治而愈。蛋白粉也是有副作用，可能会引起头痛、蛋白质不耐症，尤其是婴儿身体难以消化，吃了蛋白质以后可能会导致出现腹泻情况。

[回答] 蛋白粉可以补充蛋白，提高免疫力，补充营养，促进新陈代谢，常用于生长发育期儿童、怀孕期妇女以及比较虚弱的病号，低蛋白血症人群、健身减肥人群都需要补充蛋白。

[回答] 蛋白粉的正确使用方法可以使用温水进行冲服，可以直接饮用，蛋白粉可以提高身体的免疫力，如果身体免疫力低下的话，适当的服用一些蛋白粉可以促进身体的恢复，也可以补充一些蛋白质，平时一定要加强体育的锻炼，多参加一些有氧的运动，每天保持充足的睡眠。

[回答] 蛋白粉的功效修补细胞，建造组织，形成酵素系统维持正常的消化基因的，也可以维持细胞的正常功能，或者是新陈代谢构成体内的所有的细胞，或者是组织。也可以造就血液的运送物质。蛋白粉适合老人或者是孩子使用补充身体上所需要的蛋白质。

[回答] 蛋白粉、胶原蛋白都是蛋白质的一种，两种的功效不同，蛋白粉是针对蛋白质缺乏、摄入不足的人群，将食物中的蛋白质提炼，增加蛋白质的补充，胶原蛋白主要是用来改善皮肤弹性、预防心脑血管疾病。

[回答] 提高身体的抗病能力，因为大豆蛋白粉能够促进免疫细胞的再生，还能够提高免疫细胞的活性，从而促进身体的代谢，达到提高身体免疫力，抗病能力的功效。促进伤口恢复，因为大豆蛋白粉中含有丰富的蛋白质，能够对人体组织的伤口起到修复和加速愈合的功效，适合手术后的人加快身体的恢复。

[回答] 蛋白粉的正确食用方法是选择温水或者是温开水来冲调，最好避免用开水冲调，否则蛋白粉的营养物质会被杀死，如果身体有些虚弱，可以通过食疗来改善，及时的调整饮食的结构，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充优质蛋白质或者是维生素，避免吃垃圾食品。

[回答] 具有消除关节疼痛，肿胀，僵硬，无力感及响声。并对骨质增生，五十肩凝，网球肘有治疗作用。还可以预防老年人的骨质疏松和腿脚抽筋。

[回答] 能补充人体所需的蛋白质，修补细胞和建造组织，维持细胞新陈代谢，提高机体免疫力的作用，还能提高神经传导速度和增强记忆力的作用。