[回答] 膝盖软骨损伤吃活血化瘀的药物恢复快。如果病情严重的情况下也可以通过手术的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的，在治疗的时候不要做一些剧烈运动，要注意身体的保暖，避免着凉，也可以通过热敷或者是烤电的方法来进行治疗。

[回答] 一般骨折端会有明显的疼痛，并且还会对周围的软组织产生损伤，从而引起软组织的肿胀情况。软骨骨折以后可以适当的多吃含维生素的食物，比如可以多吃含维生素比较高的苹果、猕猴桃、蓝莓、西瓜之类的食物，促进肿胀的消退和疼痛的缓解。

[回答] 可通过自身组织的修复功能而痊愈，涉及软骨破裂及软骨下骨损伤，必要时行手术治疗，涉及膝关节或踝关节不稳定的软骨损伤，需同时进行软骨及韧带的手术，否则将影响预后，日常注意保护软骨损伤的部位，剧烈运动时应佩戴护具。

[回答] 当膝盖软骨损伤之后，大概需要2到3个月的时间恢复。在后期疼的难受的话可以服用一些止痛药，期间也需要经常给局部做一些热敷，能起到理疗的作用。静养期间，不要大幅度的活动和做剧烈运动。

[回答] 软骨损伤之后，首先一定要积极的注意休息，必要时需要积极的完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，就有手术指征，可以进行手术治疗。可以选择休息患肢制动，抬高患肢。

[回答] 采取活血化瘀、消炎镇痛的治疗原则。中成药，西药进行支持对症治疗，可以对软骨进行修复。同时肢体要进行制动固定，以保证恢复的效果。也可以局部进行理疗、热敷等物理治疗进行相应的治疗。

[回答] 软骨损伤大概需要一个月左右的时间就可以恢复。具体的恢复情况与个人体质和治疗方案有很大的关系，恢复期间一定要遵医嘱口服消炎止痛的药物来进行治疗，平时可以选择热敷的方式来促进血液循环，一定要避免身体过度劳累的情况发生，要制定规律的作息时间。

[回答] 髌骨软骨损伤只是软骨损伤的话就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。

[回答] 膝盖软骨损伤吃一些营养软骨的药物，可以保守治疗，主要有股四头肌力量锻炼，要保护软骨组织，也可以配合中药活血化瘀等等，也可以选择局部玻璃酸钠注射。

[回答] 关节软骨损伤可以吃一些含钙比较多的食物，或者是多吃一些含有蛋白质比较多的食物来进行调理，软骨损伤可能会导致局部出现疼痛或者是肿胀的情况。可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛或者是肿胀，而且最好可以减少活动。