[回答] 早餐可以吃一些补充钙的成分，能够促进骨骼的生长发育，要多吃一些水果蔬菜，有利于增强身体的免疫能力，少吃一些油炸以及辛辣刺激性强的食物，早餐的时候也可以吃鸡蛋以及豆浆等食物，要积极的让孩子参加一些户外的锻炼，提高自身的抵抗能力。

[回答] 孩子长高的营养早餐可以让孩子吃鸡蛋，喝点牛奶，吃一些豆类，含蛋白质丰富的食物，有利于孩子的生长发育。孩子的身高主要是由于长时间的营养以及父母的遗传因素所导致，平时也要加强户外的锻炼，多带孩子做一些运动，每天要让孩子保证充足的睡眠。

[回答] 早餐是要吃较好的营养物质较高的食物。比如要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。再有每天晨起慢跑30分钟。每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。

[回答] 早餐可以吃一些鸡蛋和牛奶，可以多参加适合自己的体育项目来增强身体的抵抗力和免疫力，生长高峰期要保证全面均衡的营养尽量不要有挑食和偏食的习惯，要遵医嘱补充身体所需的钙，可以多喝一些骨头汤或者是鲤鱼汤，要保证充足的睡眠，避免重体力的劳动和剧烈的运动。

[回答] 早餐吃些新鲜的纯牛奶或是豆浆，能够在一定程度上补充小孩子成长所需要的钙物质，能促进小孩子更好的长个。早上喝小米粥和煮鸡蛋也可以帮助身体长高。

[回答] 让孩子多吃些蛋白质，高纤维，高维生素的东西都会有助于长高。平时多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品，鱼类或者是排骨汤，好新鲜的蔬菜和水果，不挑食或不吃零食，多补充些富含维生素和钙的东西，要有充足的睡眠时间有利于发育的成长，适当的参加些体育运动来提高自己的免疫力。

[回答] 要想长高在饮食方面应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

[回答] 想长高注意一下饮食、运动、睡眠就可以了。在饮食方面应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

[回答] 小孩早餐最好吃一些绿叶的蔬菜和一些酸奶、瘦肉、红薯粥等食物，早餐一定要注意饮食均衡，在生长发育需要很多的营养，在早餐上一定要多费一些心思，牛奶和鸡蛋是必不可少的，平时一定要让孩子少食多餐，吃饭定时定量，一定要保持饮食均衡。

[回答] 早餐上可以用胡萝卜、黄瓜或者菜花来调一些青菜，可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，不要吃辣椒、芥末这类辛辣刺激的食物。高血压和冠心病的人群，要吃清淡口味、高营养、高蛋白食物，不要吃高胆固醇、糖、脂肪多的食物，可以喝小米粥或者八宝粥、燕麦粥等粗粮并且对胃肠道好的粥食。要选择多样化的食物。