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胆固醇高的人吃什么水果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高的人吃西柚水果好,含有非常丰富的钾元素,含有的果胶对降低胆固醇有促进作用,且血管壁中有害的物质能被吸附并将有害物质排出体外。动脉血管壁受到的损伤随之减少,同时还能够保护和清洗血管。
胆固醇高不能吃什么水果
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
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对胆固醇升高的而言,不可以摄取柚子,橙子,橘子,猕猴桃等,富含维生素c的水果,维生素c可以,代谢体内多余的胆固醇,葡萄以及葡萄的相关制品中,含有白藜芦醇成分。
胆固醇高吃什么好
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
要把胆固醇降低,还应减少摄入含有高胆固醇的食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
血脂高胆固醇高吃什么好?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
血脂高胆固醇高可以吃的食物:.黄豆,不含胆固醇,含的大豆异黄酮和纤维素有降低胆固醇的作用。绿豆芽,所含的膳食纤维有清除胆固醇的作用。苹果,中的水溶性膳食纤维,能吸收多余的胆固醇和甘油三酯。胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、橘子等都有降胆固醇的作用。
总胆固醇高吃什么好
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
总胆固醇高吃食用不饱和性脂肪酸的食物比较好,少摄入饱和性脂肪酸的食物。比如肥肉,鸡蛋的蛋黄,海鲜制品,动物内脏都属于富含饱和性脂肪酸食物。
胆固醇高吃什么食物好
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
如果得了高胆固醇要多注意饮食,可以多吃燕麦片,也需要多吃水果蔬菜。不要吃油腻的食物,可以多吃海带和鱼,海带含有牛磺酸,而牛磺酸有降低胆固醇合成的作用,吃点黑木耳和香菇之类的食物。
胆固醇高要怎么调理,胆固醇高吃什么好?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
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胆固醇高可以通过改善饮食的方法来进行调理,暂时不需要服用其他的药物最好不要吃太多过于油腻的食物,或者是含有胆固醇比较高的食物,同时还要控制脂肪的摄入。如果高的比较严重,也可以通过口服药物的方法来进行调理,胆固醇高很有可能会引起高血脂,从而引起头晕或者是乏力的情况。
胆固醇高吃什么好,胆固醇高能吃螃蟹吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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可以吃海带及紫菜,其含有丰富的水溶性纤维,能够吸收其纤维成分。海带中含有丰富的硫磺酸,可以降低血压及胆汁中的胆固醇。胆固醇高不能吃螃蟹。
胆固醇高吃什么主食,胆固醇高可以吃什么?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
高胆固醇患者可以食用富含水溶性纤维的海带和紫菜,并能吸收其纤维成分。海带富含硫代磺酸,能降低胆汁中的血压和胆固醇,含有食用纤维海藻酸钠,还能抑制胆固醇的吸收和促进排泄。高胆固醇的人可以吃一些粗粮,水果,蔬菜等,少吃高胆固醇的食物。
总胆固醇高饮食吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高可以吃降胆固醇的食品,比如大豆,豆科植物,燕麦,坚果,功能性食品等都具有很好的降低胆固醇的效果。多吃富含膳食纤维的食物如粗粮杂豆、新鲜的蔬菜好。少吃胆固醇和脂肪高的食物如动物的内脏、肥肉等,也不要吃油腻、煎炸的食物,饮食清淡少油少盐和少糖。
已经到底了