[回答] 孕妇保胎多吃含维生素E多的食物，比如坚果、瘦肉、蛋黄等，这都有保胎的作用。另外平时生活中多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，不要吃辛辣、刺激的食物，以免引起便秘，如果保胎期间出现便秘，容易有流产的可能。但是保胎过程中，需要定期B超检查，观察胎儿发育情况。

[回答] 消化功能不好要到正规医院消化内科，接受大夫的诊治，确认消化功能不好后，可以多吃一些发面的食物，多吃一些软的食物。消化功能不好饮食要选择易消化的食物，是炖的叶菜，比如大白菜，小白菜，菠菜，萝卜，土豆等都可以，炖的烂糊点，尽可能不吃炒菜，炒菜火候比较轻，不好消化，不要吃味道辛辣刺激性食物。

[回答] 孕妇适合吃容易消化、高蛋白有营养的菜。早餐可以吃粥、面包干、馒头、番薯、鸡蛋、面条，牛奶或者豆浆。中餐、晚餐可以多吃牛肉、鱼、虾等蛋白质高的食物。

[回答] 六个月以后的孕妇都是需要大量的进餐，而且对于身体来说都是需要补充营养的，那么在这期间一定要多吃蔬菜，而且多吃一些含维生素的蔬菜，比如西兰花，还有海带，西红柿，冬瓜，黄瓜，蒜苔等蔬菜。

[回答] 午餐的时候可以吃一些主食，馒头米饭加一些有营养的炒菜。晚餐一定要吃的，不要太饱，吃八成饱就可以，饮食上也要吃一些小米粥黑米粥，大米粥的利于消化的。

[回答] 孕妇在饮食上面最需要做到的就是广泛摄入，保证营养均衡。常见的蔬菜都是可以吃的，比如青菜、生菜、菠菜、大白菜、蘑菇、海带、青椒等等，除此之外还要多吃豆制品、鱼虾、蛋奶，搭配好了就可以，不要偏食。

[回答] 怀孕五个月可以吃胡萝卜，芹菜，香菇，豆芽菜等，这些菜内含有丰富的维生素和矿物质，维生素可以提高人的免疫力，增强器官的功能，有利于体内营养的吸收和利用，有利于胎儿的生长。矿物质可以促进胎儿的骨骼生长发育，有利于胎儿生长素的行程和大脑神经的思维活跃。

[回答] 孕妇吃绿色的蔬菜对胎儿比较好，但是在孕期吃蔬菜的时候要吃当季的蔬菜，尽量不要吃反季的蔬菜，因为反季蔬菜中含有大量的激素。在孕期通常会导致食欲下降，还会出现身体乏力的情况，所以在饮食上需要注意饮食丰富多样化，补充体内所需的营养。

[回答] 孕妇上火一般会表现出胃热、口干舌燥、便秘的症状，多吃一些绿叶蔬菜类的食物。另外要多摄入水果，尤其是含维生素C丰富的水果。除此以外也会让孕妇多喝水，来起到降火的作用。

[回答] 多吃新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜以补充多种营养物质。每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。