[回答] 男人多吃桑葚通常有调理虚汗提高精子质量的功效，另外桑葚还可以有效的治疗死精症，所以男人在备孕期间可以多吃些桑葚，长期吃桑葚还可以改善亚健康，桑葚还具有补血养颜的功效，还能够治疗肝肾阴亏、关节不利以及肠燥便秘等症状，桑葚含糖量较高，糖尿病人最好不要吃。

[回答] 大葱辛辣，可以刺激身体汗腺，发汗散热，含有的大蒜素可以抑制细菌和病毒，对皮肤真菌和痢疾杆菌都有很好的抑制作用；含有烯丙基硫醚，可以刺激胃液的分泌，起到增进食欲的作用。

[回答] 大葱能刺激人体肝腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，而具有健胃的功能。因为大葱有提高人的消化功能，能把人体胃肠积下的污垢、邪气清除出去，没病的人多吃葱，不仅可以预防春季呼吸首传染病，而且能强健身体。

[回答] 男人多吃葡萄干可以缓解由轻度贫血引起的脸色苍白、手脚冰凉的症状。还可以缓解疲劳、帮助胃肠道消化、帮助皮肤排毒，改善低血糖。可以选择红马奶葡萄干，性价比较高。

[回答] 大葱含有谷胱甘肽，能有效的抑制黑色素的合成和分泌，还有一定的抗氧化作用，能够杀死皮肤表面的细菌，有效的改善湿疹，皮炎，荨麻疹等皮肤感染病。大葱可以促进内分泌协调，让激素水平始终维持在比较健康的状态。女性朋友常吃大葱有养颜美容的功效，可以消除女性一般的皮肤问题，比如粉刺，色斑等，使皮肤变得更加细腻。

[回答] 男人多吃猕猴桃是对肿瘤、胆固醇、血脂等是有好处的。猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动。

[回答] 葱姜蒜不仅是很好的调味品，而且葱姜蒜还有很好的营养价值，对人的身体也是有好处的，因为葱姜蒜可以起到增强蓝色食欲，还可以促进人体的消化和健胃的功效，多吃葱还可以起到杀菌的功效。另外多吃葱姜蒜，还可以起到降血糖和降血脂的功效。

[回答] 多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。

[回答] 你好。如果是中药的话。可以吃六味地黄丸，金龟肾气丸。知柏地黄丸。可以有效的补肾。也可以吃鹿鞭，虎鞭，熊鞭的。可以泡酒，可以壮阳。最好的话建议你到医院中医科就诊。让老中医给你辩证看是阳虚还是阴虚。可以有效的缓解你肾虚的毛病。如果有肾虚的话，建议你平时少做房事。平时多加运动。

[回答] 大葱可以促进血液循环，在感冒的初期适当的吃一些大葱具有一定的壮阳效果，如果胃肠道不好的话，尽量避免吃大葱，因为大葱是一种辛辣的食物可能不容易消化，如果感冒的话，可以口服一些感冒药来进行治疗，在治疗期间一定要多注意休息避免过度的劳累。