[回答] 枸杞红枣茶是补血补气食物，特别适合气血不足的女性朋友长期服用，可以改善睡眠和手脚冰凉，但热感冒时就别喝了。另外玫瑰花茶也是冬季不错的饮品，加点蜂蜜可以促进血液循环，防皱，防冻伤，美容养颜。

[回答] 喝绿茶，常喝绿茶就是非常不错的选择，可养生保健。因为中老年人正是三高高血压、高血脂、高血糖的高发年龄阶段人群。所以要将三高降到一个正常水平，也并不是一朝一夕能完成的事情，千万不要急于求成，要慢慢调理，养成良好的生活习惯和饮食习惯，重在坚持。

[回答] 许多茶对眼睛也有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等有很好的功效。菊花茶：菊花茶维生素A含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。桑菊明目茶：原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。

[回答] 有利于消除疲劳，增强心肺功能，提高免疫力。40度左右的白酒较为合适。想养生的酒的度数太高，伤害身体，太低没有效果。一天中喝酒时间应在下午两三点，这个时候人体内的血糖含量较高。酒精进入身体，分解体内血糖。

[回答] 莲子具有清心去热，养心安神的功效，搭配增强免疫功能的甘草更是起到了清心火，除烦躁，心火内积所致的烦躁不眠。玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好的清香解郁，桂圆肉补益心脾，养血安神。

[回答] 大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。这样喝茶具有很好的补气血功能。

[回答] 清热解毒，可以喝金银花茶。此茶具有清热解毒的作用，还有消炎的好处。对于口舌成生疮，咽喉肿痛，大便干结和内火比较大，都有很好的好处，长期喝金银花茶，能起到杀菌的效果，还可以用来治疗慢性咳嗽，慢性咽炎和慢性口腔炎等。

[回答] 可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，寒可清热，最能去火，夏天饮绿茶，具有生津止渴，消食化痰，解暑等功效。值得注意的是，脾胃虚弱的人群或肾亏虚的人群，无论什么季节，都应该选择有暖胃作用的红茶。菊花茶，能够保护肝脏，消除眼部疲劳。黑茶，能够抑制腹部脂肪的增加。

[回答] 糖尿病的患者，体内是处于一种氧化应激状态的，所以说，适当的喝一些茶，可以通过茶叶里面的一些成分，提高机体抗氧化能力，清除机体自由基，绿茶，乌龙茶，红茶，黑茶，白茶，等等，这些都可以是适合糖尿病患者喝的茶叶。

[回答] 脂肪肝喝绿茶对身体比较好，并且还可以适当的喝一些金银花茶，也可以起到清热解毒的效果。通常在患上脂肪肝后会导致肝区出现肿胀的情况，而且还有可能会影响到肝脏的代谢功能，脂肪肝很有可能是因为体内脂肪堆积过多所引起的，还有可能是因为经常吃高脂肪的食物所造成的。