[回答] 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

[回答] 可多吃些富含硒和锌的食物，或者适当吃些豆制品，豆制品可以平衡体内雌激素水平，体内雌激水平低可以增加雌激素，雌激素过高时也可降低雌激素的水平。

[回答] 月经前后正常生长女性雌激素水平低是正常的低水平状态。低水平的雌激素处于生理学上的低水平或雌激素缺乏。如果是各种疾病，如内分泌疾病，排卵障碍，遗传性疾病和围绝经期综合征引起的雌激素缺乏，它对身体有一定的影响。

[回答] 可以多吃纤维素高的东西。纤维素高的食物会都病情恢复有很好的效果，也可以通过补充豆制品，多吃瘦肉，鸡蛋等都可以提高雌激素，当然也要多休息加快病情恢复，不要长时间的熬夜，可以适当的增加运动量，通过适当运动促进血液循环让免疫增加。

[回答] 会出现精神神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等；腰酸背痛，骨质疏松；潮热，无明显诱因的情况下常会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常；心慌气短。有些女性会感到没有安全感，心脏不停的跳动，难以平静下来，做复查心电图，一般属于正常的，没有明显的器质性改变。

[回答] 可以平时多吃豆类食品，多喝豆浆，多吃新鲜水果和蔬菜，就可以增加体内雌激素的含量。出现高低不等的情况，可能与内分泌失调有关。

[回答] 在饮食上补充雌激素可以多吃一些黄豆及黄豆制品，因为黄豆及黄豆制品中含有大量的植物雌激素，再有就是平时可以多吃青花鱼，芝麻，核桃，牡蛎等含锌和含硒的食物，除此之外，平时还要多注意少吃辛辣刺激食物，以清淡食物为主保持低盐低脂饮食。

[回答] 女性朋友想要增加雌激素分泌，可以通过服用蜂王浆来实现。雌激素是女性朋友的荷尔蒙，主要由卵巢分泌，当体内雌激素水平下降时，这些女性朋友的身体特征就会受到影响，显示出年老、服用蜂王浆、蜂王浆是女王的食物。

[回答] 雌激素缺乏一般是处于更年期的女性，可以考虑补充雌激素缓解更年期的症状，比如更年期妇女出现的潮热多汗、情绪烦躁、失眠等症状。但是应用雌激素以后可能会带来一定的风险，比如子宫内膜癌或者乳腺癌发生的几率增多，需要在医生的指导下进行用药。如果考虑食补，可以应用大豆类的食品，比如豆腐以及相应的豆制品。大豆中含有异黄酮，是天然的植物雌激素，对于女性补充体内雌激素缺乏具有一定的作用。

[回答] 激素对女性朋友起到十分重要的作用，雌激素如果分泌减少容易引起月经不调，出现月经紊乱，闭经等情况，还会引起多囊卵巢造成排卵障碍引起不孕不育的可能。