[回答] 饮食中补铁的蔬菜有：含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄，黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、腐竹、芹菜、葵花子、核桃仁等。

[回答] 缺铁性贫血可以多吃一些绿叶蔬菜，补铁的蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等，同时还需要进食动物性的食物，如动物肝脏、肾脏。其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。肉类和素菜同时补充可以相互促进铁的吸收。平时要少吃一些不利于铁吸收的食物，饭后不能喝浓茶、咖啡等饮品。

[回答] 补铁的蔬菜有菠菜，芹菜，油菜，黄花菜等。平时也可以多吃一些补血的食物，多吃一些猪血，大枣，猪肝，瘦肉等食物，这些都是补铁比较高的食物，可以缓解缺铁性贫血的情况，日常生活中也可以通过食物的方法来进行补充身体所需要的营养成分，多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些豆腐，可以达到补血的效果。

[回答] 分为动物性补铁的食物和植物性补铁的食物，动物性补铁的食物如肉，动物的肝脏，海蜇，虾。肉类又包括鸡肉，牛肉，鸡蛋等等，这些都是含铁比较高的动物性食物。植物性食物含铁比较高的，如香菇，木耳，海带，芝麻，菠菜，紫菜，水果类如樱桃等等。

[回答] 缺铁不多可以吃一些含铁的食物，缺铁比较严重，需要吃补贴的药物，铁是造血的原料之一，母乳、牛奶中含铁量是比较低的，孩子需要通过别的途径来补铁。

[回答] 补铁可以在日常生活中多吃些动物内脏，或者多吃一些黑木耳，黑芝麻，红枣香菇之类，可能是因为长时间贫血所引起，会出现脸色发白，有可能会出现食欲下降或者出现浑身乏力的现象。一定要多做一些有氧运动，但是尽量不要做剧烈运动，还要多吃一些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，也可以起到补血作用。

[回答] 补铁可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁，但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃，会造成胆固醇的提高。

[回答] 含有铁含量比较高的食物，有猪肝，猪血芝麻酱或者是木耳或者是银耳或者是大豆或者是松子或者是桃干或者是樱桃等这些食物。这些食物能够丰富的补充身体当中的铁含量，给身体带来的好处也是比较多，如果缺铁的话，可以通过这些食物多吃一些。

[回答] 可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛肉，羊肉，动物内脏等东西来补铁。当身体出现缺铁的时候，很可能会导致缺铁性贫血疾病的发生，这种情况也是全身性的营养缺乏。在日常饮食中一定要适当的补充自身的营养物质，也要积极的做一些有氧的锻炼，才能够达到抵抗疾病的作用。

[回答] 补铁，要注意营养均衡，可以多吃一些含铁质的蔬菜，水果，海带，木耳，红枣，猪肝，菠菜，香菇，樱桃，积极的治疗慢性失血，也可以选择一些补铁的药物来补铁。