[回答] 一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是比较好的。吃香蕉减肥时，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。

[回答] 一天吃1到3根的黄瓜是比较好的，如果是减肥的话一天吃2到3根是非常好的。因为黄瓜当中有非常丰富的胡萝卜素可以对身体增强免疫能力，起到防癌抗癌的效果。对减肥也能够达到非常好的效果，黄瓜当中有非常多的能量给身体带来的好处比较多还能够降血脂降血压。

[回答] 一天吃2-3根黄瓜可以减肥，减肥是一个长时间的过程，吃黄瓜可以减少脂肪的摄入，合理的减肥方法还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体。

[回答] 一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是好的。吃香蕉减肥时，每天吃6-7根，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。有便秘的情况，平时以清淡易消化的食物为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物。

[回答] 最好是吃一根，不要吃的太多。减肥不是要靠饮食的改善来进行控制的，最好是通过运动的方法，可以通过跑步游泳等运动来进行治疗，可以有效的消耗一下体内的脂肪，一般是由于出现了脂肪堆积过多导致的，一定要避免发生出现脂肪的堆积，保持良好的饮食习惯。

[回答] 对于吃几根黄瓜能减肥在数量上是没有限制的，但需要注意的是在减肥时我们除了吃黄瓜还应该注意营养均衡，吃一些其他的食物。其实减肥我们除了在饮食上控制自己不吃油腻的食物以及含糖高的食物，平时还应多增加运动，以运动的方式进行减肥。

[回答] 一天一个玉米是瘦身的，玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，在减肥期间，一天一个玉米可以补充减少的能量，也能消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个玉米是很好的食谱。

[回答] 一天可以吃三根左右，但是不能够只吃黄瓜，否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况，可能会影响到正常的身体健康，也可以配合其他的蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些瘦肉，但是尽量不要吃过于肥腻的食物，或者是脂肪含量比较高的食物。

[回答] 新鲜的冬虫夏草可以增强人体免疫力，但是仅仅吃一点是不行的。服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同。如平常用来保健的每日吃两到三根；如平时免疫低下每天服用三到五根。

[回答] 一天吃三根香蕉才可以合理减肥，香蕉具有润肠通便的作用，但是对减肥的效果是非常不明显的。如果想要进行减肥，平时可以通过运动锻炼的方式进行减肥，比如说练瑜伽和跳广场舞等等。不但可以减肥，还可以让皮肤变得更加紧致，而且还可以增强身体的抗病能力。