[回答] 坚持每天喝一小杯酒，对我们的身体非常好。健康的成年人适量喝酒，可以起到舒经活血的作用，它可以提供能量，而且感觉到瞬间有热量的这种效果。所以来说适量的喝酒是有一定的作用的。

[回答] 每天晚上喝一杯蜂蜜水可以起到清热解毒的作用，而且可以起到美容养颜的效果，蜂蜜水还可以有效的改善肠道功能紊乱的症状，能够润肠通便，排除身体内的毒素，但是在喝蜂蜜水的时候一定要适量，不要一次性喝太多，在平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 每天晚上喝一杯白酒可以强身健体，因为酒里面含有很多的矿物质和微量元素，如果喝的太多的话，可能会对大脑带来刺激。所以说喝酒的时候一定要控制酒量，不要喝得太多，如果喝太多的话，也可能会导致脑出血的情况，还有可能会出现酒精中毒的情况，而且还有的可能会出现脑梗死的情况。

[回答] 喝啤酒对身体是没有好处的，喝啤酒对身体有很多的危害，喝啤酒时间过长会导致人容易酗酒，或者出现酒精上瘾的情况出现。长时间喝啤酒还会让肝脏的功能显著减退，会导致酒精性肝硬化和显著的酒精性肝病。饮酒后还会对胃肠道的黏膜造成一定刺激性作用，会导致胃酸分泌过多而产生胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎，或者出现胃、十二指肠的球部溃疡等情况。总之喝酒对身体是没有好处的，无论是啤酒、白酒还是红酒。

[回答] 啤酒对胃是没有好处的。如果胃病的病人喝了啤酒，可能会使胃酸产生一些影响，还会降低消化的能力，导致病情的加重，因为啤酒里面有一定的酒精，对胃黏膜会有刺激性的作用，会出现水肿充血或者出现一些出血点，一定要做到戒烟戒酒，不可以吃生冷油腻的食物。

[回答] 一天一瓶啤酒有好处也有坏处。啤酒可以清热利湿、凉血解毒、健脾开胃，可以促进食欲，并且可以缓解热毒导致的头晕头痛。还可以补充丰富的维生素，可以润肠通便、加速新陈代谢。但是需要注意，喝的太多之后有可能会导致宿醉现象，形成腹胀，并且可能会引发脂肪堆积，引发肥胖现象。

[回答] 促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

[回答] 啤酒洗脸，其实没有太大的好处，反而有些因为对酒精的过敏，可以导致对皮肤的刺激，不主张使用啤酒去洗脸，正常的洗脸可以用清水或者是温水就比较好。

[回答] 每天晚上跑步不仅具有减肥的功效，还可以增强身体的抵抗力，对于减肥的人来说是非常理想的锻炼方式。但是在跑步的时候最好做一些热身运动，避免出现肌肉拉伤的情况，而且对于刚刚开始跑步的人一定要遵循循序渐进的方法，不要运动量过大，避免出现肌肉酸痛的情况。

[回答] 牛奶是一种含有蛋白质非常高的食物，每天晚上喝牛奶非常有利于蛋白质的吸收，并且可以起到一定的安神助眠的效果。牛奶之中含有的钙离子也比较丰富，能够促进骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。