[回答] 多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃等。可能是体虚、气血虚、受凉、宫寒、内分泌失调、月经不调或者妇科疾病引起的，也有可能是熬夜、精神因素、压力大引起的。

[回答] 注意饮食均衡，饮食多样化，多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃、腰果、干豆、大枣和含有纤维素多的蔬菜，同时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆。

[回答] 月经量少，可以吃一些活血化瘀的药，也可以吃益母草颗粒进行活血调经，月经量少，一定要注意保暖，不要让小腹部受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质，多吃瘦肉，微量元素，矿物质，多喝些黑糖水，已促进人体的新陈代谢，注意休息。

[回答] 月经量少建议采用中医调理内分泌治疗，也可以在医生指导下口服调经的药物，如调经丸或者是益母草颗粒，可能是气血虚弱、内分泌紊乱、女性激素水平低下、妇科炎症导致月经量少，平时注意不要吃生冷食物，多喝些温开水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，要注意保持生活规律。

[回答] 可以通过口服红糖水，促进生血兼以活血，可以多吃大枣、提高造血功能，从而增加月经经量。另一方面经量过少，可能因为气血瘀滞不通，可以吃些行气或行血的药物。

[回答] 月经周期应该是每28到30天一次，每次月经来潮时间为3到7天，每次月经量在20毫升以上是正常的。如果月经量低于指标，那么就是月经量减少，首先考虑中医治疗，口服药物进行调理，避免着凉，保持情绪稳定，避免过度紧张，规律作息，劳逸结合。如果通过调理之后效果不好，做内分泌的系统检查和治疗。

[回答] 正常女性每个月的月经量在20mL-80mL之间，通过每个月的月经量来观察，可以发现女性是否患有某些疾病。比如每个月的月经量超过了80mL，有可能引起失血性的贫血。

[回答] 可以通过口服红糖水，促进生血兼以活血。平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量。另一方面经量过少，可能因为气血瘀滞不通，可以吃些行气或行血的药物，还可以通过热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 月经量少调理吃红枣，枸杞，红参，阿胶膏等调理。女性月经量少，有可能与宫寒，气血不足，内分泌紊乱等有关。平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，适当进行体育锻炼。

[回答] 想让月经量增多，首先要明确月经量减少的原因。如果是因为子宫内黏连引起的，要做宫腔镜手术分离黏连，术后口服人工周期药物促进子宫内膜生长，月经量会多起来。如果是没有排卵，使子宫内膜不能完整脱落，月经量减少，如果有生育要求的，可以促排卵治疗，如果没有生育要求的，可以月经后半期补充孕激素，使子宫内膜脱落完全，月经量就会增多。